Здравословен начин на живот за детето: програма

Всички родители искат децата им да растат силни и щастливи. За съжаление не всички съвременни деца могат да се похвалят с добро здраве. Педиатрите твърдят, че сегашните деца са по-често болни от техните връстници преди 10-15 години. Да, и физическа издръжливост, те също не се различават. Защо се случва това? Средното дете седи много зад уроците, компютър, се движи малко, неправилно и ирационално яде. Отрицателното въздействие и наличието на лоши навици на децата. В резултат на всичко това, още в юношеството те развиват хронични заболявания и хиподинамия. Избягвайте тези проблеми ще помогне за здравословен начин на живот. За детето това е много важно, защото е в основата на физическото му благосъстояние в бъдеще.

Първите стъпки за здравето

Необходимо е да се научат децата да се стремят да бъдат здрави от първите години от живота си. Малките деца трябва да получават в навик за редовно измиване на ръцете се къпят, да мият зъбите си, правиш сутрешна гимнастика, прекарват известно време, следват чистотата на дрехите си. Тези елементарни неща на детето се преподават от родителите още преди да отиде в детската градина. Тъй като децата растат, за да се грижат за здравето си, преподавателите и учителите са свързани. Проектът "Здравословен начин на живот" съществува днес във всички местни образователни институции. За всяка възрастова категория се разработват техните програми. Въпреки факта, че има много от тях, те имат една цел - да запази и укрепи на физическото, психическото и духовното здраве на детето, да го научи на правилата за хигиена и самообслужване, за да се насажда идеята, че не може да има нищо по-ценно от страхотно чувство.

Как работят с децата в предучилищна възраст?

Създаване на здравословен начин на живот децата в детската градина трябва да започнат с обяснение за това, което е вредно и полезно за растежа на тялото. Бебетата трябва да бъдат дадени в достъпна форма идея за структурата на тялото си, характеристиките на тялото, за да импулсират уменията на самои- лигията. Дете в детска градина се учи да определя кога е болен, се оплаква неразположение учител или родители. Много внимание се обръща на физическото развитие на децата в предучилищна възраст. Те не само са свикнали с необходимостта от извършване на ежедневни упражнения, но също така обясняват защо е необходимо и как влияят на човешкото тяло. Работата с децата се извършва в игрална форма, защото това е начина, по който те най-добре научават знания и придобиват нови умения. Успешното изпълнение на програмата е възможно само при взаимодействие на преподаватели с родителите на децата.

Основните насоки на програмите

Програмите за здравословен начин на живот в детската градина се състоят от няколко важни и тясно свързани области. Те включват терапевтични и превантивни упражнения, физическо развитие и здравни процедури, грижа за психическото благосъстояние, правилно хранене и предотвратяване на наранявания.

Опазване на здравето на децата на практика

Лечебната и профилактичната работа в детските градини е да учи децата на дневния режим, на способността да определят своето собствено здравословно състояние, да спазват хигиенните изисквания. За тази цел предучилищните институции създават удобен режим в групи, извършват ежедневни разходки и мобилни игри на улицата, обръщайте внимание на оформянето на децата.

Физическото възпитание и рехабилитацията на предучилищна възраст включва утринни упражнения и упражнения след дневен сън, бягане, спортни игри, упражнения с пръсти. Насърчаване на съвместни спортове с деца и родители. Обучаващите не само приучават своите студенти за моторна дейност, но и им казват за правилата за безопасно поведение по време на физическото възпитание.

За да се избегнат проблеми с психическото здраве на децата, през деня учителите организират за тях минути на мълчание, музикални паузи. Това позволява на децата да се отпуснат, да облекчат нервното напрежение.

Здравословният начин на живот на детето има тясна връзка с качеството на храната, която използва. За да му помогне да израсне здраво, в образователните институции, ползите от рационалното хранене редовно се насърчават.

Нивото на наранявания при деца се увеличава всяка година. За да го намалите, възрастните прекарват с учениците обяснителни разговори за това как да се избегнат инциденти, как да се държат по време на пожар, и така нататък. Г. С цел предотвратяване на пътно-транспортните произшествия, децата от ранна възраст се обучават да пресичат правилно пътя и да им обясним на последиците от правилото нарушения пътното движение.

Здраве на младшите студенти

Проблемите на здравословния начин на живот на децата започват, след като са приети в училище. На детето, което пресече прага на класа, престава да се третира като бебе. Промяната в дневния график, новите изисквания, уроците и други фактори оставят своя отпечатък здравословен статус ученици с елементарни степени. Най-често през този период децата са диагностицирани с храносмилателни нарушения, сколиоза, неадекватна двигателна активност, зрително увреждане и психични разстройства.

Здравни програми в гимназията

Проектите за привличане на здравословен начин на живот, разработени за младши ученици, преследват няколко важни цели. Първо, те са насочени към формиране на предпазливо отношение към собствения си организъм в по-младото поколение. На второ място, такива програми допринасят за адаптирането на децата в обществото, което в бъдеще ще им позволи да избягват такива вредни навици като пушенето, употребата на наркотици, алкохола. Изпълнението на такива проекти е възможно с тясното съдействие на преподавателския състав с родителите на учениците.

Преподаването на здравословен начин на живот за деца от началното училище се състои от няколко основни области. Учителите обучават учениците за стойността на доброто здраве, че е много по-лесно да ги спасявате, отколкото да ги възстановите по-късно. Младната училищна възраст е най-подходящото време за разширяване на знанията на децата за здравето. Провеждат се разговори и игри по теми, свързани с хигиената, необходимостта да се играе спорт, темперамент и да се яде добре.

Възпитание на ученици с елементарни степени

През този период започва предотвратяването на появата на лоши навици в детето, което ще продължи през целия период на обучението му. Той се научава да се противопоставя на негативното влияние на по-възрастните другари, да има твърдо положение по отношение на факторите, които оказват негативно влияние върху здравето. Студентите са привлечени от различни полезни дейности, които ще им помогнат да развият способностите си и впоследствие да се реализират в живота. Много внимание е обърнато моторна дейност ученици: те редовно провеждат сутрешни упражнения и упражнения за физическо възпитание и насърчават децата да посещават спортни отделения. Програмата за здравословен начин на живот се състои в работата не само с учениците, но и с техните майки и бащи. На срещите възпитателите обучават родителите си адаптиране на децата към училище, участието им в спорта, правилното хранене, предотвратяването на лоши навици и т.н.

Работа на учители с тийнейджъри

След края на средното училище, основното направление на образователната работа със студентите е здравословният начин на живот. Степен 5 и всички следващи - това е времето, когато повечето деца наблюдават правила за хигиена, запознати със спорта и основите на рационалното хранене, имат постоянно негативно отношение към вредните навици. Задачата на учителите е да посветят учениците на по-подробна информация за здравословния начин на живот. За тази цел момчетата редовно провеждат образователни говори за ползите от спорта и физическата активност, профилактика на вирусен и настинки, правила се грижат за собствените си тела. Учителите продължават да работят срещу пристрастяването на децата към алкохола, тютюна и наркотиците. Проектът "Здравословен начин на живот" в средните и висшите учебни часове на училището включва и сексуалното образование на учениците, съответстващо на тяхната възраст. Подрастващите се запознават с основните положения на сексуалното поведение, различните венерически болести и начините за избягване на заразяването с тях.

Значението на околната среда в обучението на човека

Здравословният начин на живот на всяко дете е неразривно свързан със семейството му. Ако обкръжението му (родители, баби и дядовци, по-възрастни братя и сестри), спортуват, да се грижи за себе си, да се хранят правилно, не са лоши навици, тогава ученикът ще видим положителен пример, и то е много по-лесно да растат пълноправен човек, не склонен болести и вредни пристрастявания. В смутните семейства, където възрастни злоупотребяват с алкохол, дим, вземат наркотици, повишаване на здрави деца е малко вероятно да успее. Също така е важно с кого детето да комуникира редовно. Децата често попадат под лошото влияние на другарите, които имат злоумишлени навици. За да избегнете това, възрастните трябва да се полагат специални грижи, с когото се сприятелява сина им, и да му попречи общуването с неприятни хора.

Участие в групи

Здравословният начин на живот на детето трябва да бъде норма. Отговорността за това е равносилно на родителите, преподавателите и учителите. От самото детство всеки човек трябва да разбере, че здравето му зависи от него и той трябва да направи всичко възможно, за да остане силен за възможно най-дълго време. Групи от здравословен начин на живот, които са популярни сред хората на всяка възраст, ще им помогнат в това. Такива организации са интересни клубове, където участниците се събират, за да получат информацията, която ги интересува, провеждат съвместни обучения, отиват на къмпинг и т.н. Ако детето започне да посещава такава група, той непременно ще растат здрави, тъй като той ще бъде заобиколен от хора със сходни мисли.