muzruno.ru

Свойства на зеления чай

Трудно е да се изброят всички полезни неща, които получихме от страните от Изтока. Списъкът ще бъде много впечатляващ. Под един от първите числа в нея несъмнено щеше да има зелен чай. През последните години тази напитка е придобила безпрецедентна популярност в Русия. Интересно е, че през XVII век той е първият, донесен от Китай, но след това изглеждаше черен, което изглеждаше по-вкусно за хората. И сега зелен чай, накрая, той възстановява изгубените си позиции.

Трудно е да се надценява полезни свойства на зеления чай. Понякога изглежда, че е по-лесно да назовете полезни вещества, които няма, отколкото да изброите всичко, което се съдържа в него. Бих искал обаче да разбера по-подробно защо хората оценяват това питие толкова много.

На първо място, зеленият чай е един от най-добрите антиоксиданти, известни в света. Учените са доказали, че съдържат витамин С просто в огромни количества. В този чай е повече от всеки цитрусов плод, да не говорим за други плодове. Поради това тя не само предпазва тялото от различни настинки, но също така предотвратява развитието на ракови клетки в него и също е превантивен инструмент в борбата със сърдечносъдовите заболявания.

Полезни свойства на зеления чай, далеч от това да бъдат ограничени. Например концентрация витамин Р това е десет пъти или по-голямо от съдържанието му в черно. Помага за подобряване на кръвоносната система, прави съдовете по-еластични. Чаят стимулира и увеличава коагулацията на кръвта, която предпазва тялото от образуването на кръвни съсиреци.

Значително количество йод прави зеления чай най-добрата напитка за тези, които страдат от заболявания на ендокринната система. А благодарение на флуорида, тези, които я пият редовно, няма да имат проблеми със зъбите.

Какви други свойства на зеления чай са ни известни? Например, тя перфектно регулира съдържанието на захар в кръвта. Между другото, в класическия зелен чай не се добавят подсладители. Фактът е, че те лесно отнемат всичките си предимства. В допълнение, този чай вече няма необходимия ободряващ и тонизиращ ефект.

Зеленият чай е високо ценен сред привържениците на здравословен начин на живот и тези, които са на диета. Фактът е, че той невероятно ефективно затъмнява чувството за глад. Една чаша зелен чай е напълно способна да ви помогне да спрете да ядете твърде много. Просто не го пийте преди да заспите, факт е, че съдържа кофеин. В зеления чай, тя може да бъде дори много по-голяма, отколкото в кафето. Въпреки това, поради други ценни свойства, е по-добре да му се даде предпочитание точно. В допълнение, theine (т.нар. Кофеин), не предизвиква отрицателни реакции от тялото. Той е напълно елиминиран от него, но настроението и представянето се подобряват добре.

Свойствата на зеления чай също се използват активно в козметиката. Пазарът представя много козметични продукти, които включват зелен чай. Фактът е, че той е прекрасен естествен антисептик. Поради това помага за премахване на зачервяването и сърбежа. Всяка жена знае, че за да се отърве от чантите под очите, достатъчно е да се вземат мокри торби със зелен чай и да се правят компреси. Резултатът е свеж и отпорен вид.

Днес магазините предлагат на клиентите различни видове зелен чай. Те се различават помежду си по различни фактори. Например, времето на събиране играе важна роля. За чая "Sencha", по-специално, само листата, събрани през май, са подходящи. Но събирането на чай "Bancha", напротив, се случва в самия край на сезона.

Има сортове, специално предназначени за добавяне към различни ястия, например сладолед.

Пийте зелен чай и не се съмнявайте, че ще ви донесе здраве и младост.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден