Пинова ядки - извор на здраве

Борови ядки са богати на хранителни и лечебни свойства. От древни времена в Сибир те са били използвани за лечение на различни заболявания. Всички, защото борови ядки имат специален състав, който съчетава идеални пропорции протеини, мазнини и въглехидрати. Ето защо въпросът дали кедровите ядки са полезни е недвусмислен: това е едно от тях най-полезните продукти за днес. Също така полезна е тяхната мазнина - тя има високо съдържание на специални мастни киселини, особено линолова киселина. Те често се питат дали е полезно да се използват кедрови ядки, родители, които искат да ги въведат в храната на децата си. Отговорът е прост - те са незаменими в храненето на растящото тяло на детето, защото съдържат аминокиселина, а именно аргинин, който е много важен за растежа на детето. Също така е полезно за бременни жени, то допълва доставката на хранителни вещества, които са необходими за бъдещата майка и развиващия се плод.

Пиновите ядки включват витамини А, Е, Р, В и са богат източник на йод. Витамините от група Е са незаменими и важни за поддържането на добра и висококачествена наследственост. Друга важна функция на този витамин е участието му в образуването на мляко от майката. Ако не е достатъчно, лактацията ще бъде намалена или напълно спряна. Б витамините се подобряват кръвен състав, възстановяват възникналите в нервната система смущения. Благодарение на всички тези имоти, става ясно, че яденето на храна в борови ядки, дневната ставка, която е около 20-40 грама на ден, вие ще бъдете спокойни и се чувстват добре. Тези ядки, фибри е практически отсъстват, така че те са най-деликатните и офертата.

Съставът на кедровите ядки е богат на макро- и микроелементи, като:

• мед - е необходимо при образуването на червени кръвни клетки;
• манган - е необходим за производството на хрущялни тъкани и хормони, помага на тялото да асимилира глюкозата;
• магнезий - е необходим за правилното образуване на структурата на костите;
• анемия - формира и поддържа еластичността на съединителната тъкан в тялото;
• Ванадий - забавя образуването на холестерол в кръвта;
• калий - нормализира контракциите на сърцето и се чувства в регулирането на водния баланс на организма;
• фосфор - за запазване на костите и зъбите;
• калций - е необходимо за коагулация на кръвта, основният компонент за поддържане на целостта на костите и зъбите.

Те са основни, далеч от всички полезни елементи на ядките. Те включват също: калай, никел, молибден, йод, бор, цинк, желязо, титан, барий, сребро, натрий.

Ако страдате от натрупване на сол, пептична язва, ревматизъм, артрит - яжте кедрови ядки. Дневната помощ ще ви помогне в борбата срещу тези заболявания. Борови ядки широко използвани в народната медицина. Но не само ядрото е полезно, но черупката му е не по-малко полезна. От нея се приготвят различни бульони и тинктури. Ето няколко рецепти:

Трябва да се смачкани ядки с черупка и се изсипва водка да бъде по-висока ядки слой 5-6 см. Стръмен 7 дни, след инфузия да се оттича. Пийте е необходимо за 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден. Срокът на такава терапия е 2 месеца. Той ще ви спаси от дегенеративни заболявания диск, артрит, болести на кръвта, недостиг на витамини.

Ако страдате от възпалителни процеси, които се появяват в устната кухина, кожни заболявания или изгаряния - направете отвара за лосиони. Вземете 2-3 супени лъжици смачкани ядки и налейте 1 чаша вряща вода или гответе във вряща вода в продължение на 10-15 минути. Намокрете памучен тампон в охладеното отвара и избършете засегнатата област или изплакнете устата си.

Бульони също ще бъдат полезни при разстройства на стомаха, левкемия с конвулсии, безсъние, анемия и нервни разстройства.

Но за външна красота, можете да използвате отвара от черупки, за да изплакнете косата, така че да са гладки, блестящи и копринени.