Пет начина да развеселите себе си и приятелите си

За да се развеселите, семейството и приятелите в час на тъга или скука е много проста! И за това дори не е нужно да прилагате въображение, защото всичко е било измислено за нас отдавна. И това не е от значение, е тъжен за нещо, или просто искате да избягате от болезнени мисли, развесели, можете да най-малко една дузина различни трикове, дори и ако седнете окошарен като у дома си. Така че, нека да видим какви са тези методи и кои от тях можете да приложите в живота си.

Номер 1

За да се развеселите в скучна и мрачна зимна вечер, как не е интересна книга? Красотата на четенето на книги вечер не е толкова в съдържанието им, колкото в атмосферата, която създават. Направете си чаша чай или кафе, вземете бисквитка или запържете тост, увийте в одеяло, седнете на диван или стол и започнете да четете!

Номер 2

За да развеселите себе си и приятелите си по всяко време на деня, може да бъде нормално гледане на видеоклипове. И може да бъде като забавна комедия или предаване, а просто обикновени клипове от Yutuba. Гледането на видео е добро, защото не изисква никакви усилия от вас, просто го включете и гледайте! Освен това е трудно да се отрече фактът, че с развитието на кинематографията в интернет можете да намерите филми за всеки вкус и цвят, всеки жанр и абсолютно всеки предмет.

Номер 3

За тези, които не се стремят към идеална фигура и могат да си позволят допълнителни десет калории, отличен начин да се развеселиш ще стане обикновен сладолед или шоколад. И още по-добре е да подготвите за себе си следващия коктейл "Щастие":

Вземете 50 грама сладолед, половин чаша мляко, супена лъжица какао на прах, стик "Twix" или "Kit-Cut". Смесете млякото с какао, докато се изгладят, добавете сладолед и разбъркайте шоколада на голяма ренде. Размахвай целия кладенец. Ако сте фен на извара, можете да добавите към коктейла 200 грама извара и месене до хомогенност. Повярвайте ми, такова ястие ще ви развесели и ще ви даде заряд на жизненост по всяко време на деня и нощта!

Номер 4

Странно е, но един от най-добрите начини да забравиш за копнеж и развеселяване е обучението. И това е в салона и с максимално тегло за вас. Факт е, че по време на тренировъчния цикъл тялото ви произвежда хормони, които имат анаболни свойства, които в комбинация също са отговорни за доброто настроение. Така че, ако в сърцето на меланхолията, и на улицата rainhellip-събира и отидете да се разхождате до най-близкия фитнес.

Номер 5

Е, и последният, но не и най-лошият начин са всички спортове играейки на чист въздух. Волейбол, футбол, баскетбол и други игри, които позволяват не само да се затопли, но тялото ми и да преминат към активен режим, което води до така нареченото състояние на "ловец". Благодарение на него, тялото ви ще работят на границата на якост и неизбежно "ще разкрие" тайните си запаси от енергия, състояща се от един коктейл от хормони, един или друг начин, има положително въздействие върху физическото и психическото си състояние. Основното нещо е да не правиш популярна грешка и веднага след тренировката да не си почиваш на дивана. Нивото на хормоните ще падне драматично и отново ще попаднат в състояние на апатия.