Как успя певицата Пелагия? Диетата на Пелагия

През септември тази година, на Първия канал, започна третият сезон на телевизионен проект Golos. В новия сезон певицата Пелагея изненада всички зрители с външния си вид. Колеги и феновете побързаха да обсъдят колко тънка певицата Пелагея.

Биографична информация

Тя е родена на 14 юли 1986 г. в славния град Новосибирск. Следователно, за да преброите колко години Pelagee, сега е доста лесно. Момичето е израснало в музикално семейство. Майка й беше джаз певица. И след това загуба на глас успешно изгради театрална кариера. Баща й на практика не знаеше. През целия си живот тя живеела със своя втори баща, чието фамилно име все още носи (ханова). Много интересна история се случи с името на певицата. Наричаха я Пелагия в чест на баба ми. Но служителите на службата по вписванията погрешно го записват като Полина. И едва след като получи паспорт, тя официално получи истинското си име. Колко години има Пелаж, когато художникът започна кариерата си? На 4-годишна възраст тя първо се появява на сцената в пиесата в детската градина. На 8-годишна възраст майка ми я подари в Специализираното музикално училище в Новосибирск в Консерваторията. Заслужава да се отбележи, че тя е поела вокали, което е единственият случай за цялото съществуване на институцията. На 9-годишна възраст целевият Pelagia участва в проекта "Morning Star". В статията е представена снимка на младия талант.

След грандиозния си успех тя участва в различни състезания и печели най-високите награди. На 14-годишна възраст влезе в Руската академия за театрални изкуства в Москва. По-късно тя пише албуми и турнета с концерти.

Не вярвайте на неразумни слухове

Какво само "магически означава", приписван на Пелагия като рецепти за постигане на хармония. Тя и преди е модел на славянска красота: блондинка с прекрасни сини очи и нежна порцеланова кожа. Атрактивните форми също винаги са "оковани". Но когато Пелагея загуби тегло, тя стана още по-очарователна. В интернет се разпространяват незабавни слухове за техниките на чудото на певеца. Тъй като консумираните продукти са означени с плодове, гъби, отрови и други хранителни добавки. След това официално съобщение се появи на официалния уебсайт, опровергавайки всички тези слухове.

Най-често срещаната измама

Най-популярната лъжа е информацията, че Пелагея е загубила тегло благодарение на дъвката. На един от местата имаше интервю на певицата с Дмитрий Нагиев. В нея момичето твърди, че е постигнала този резултат благодарение на специално разработената гума за отслабване. Благодарение на нейния апетит изчезва и в продължение на две седмици телатавият хвърля 11 килограма. В същото време можете да ядете всичко. След като научих как певицата Пелагея загубила тежестта си в такъв кратък период от време, мнозина побързаха да придобият такова чудодейно излекуване. Обаче измамата скоро се разкри.

Защо Пелагия реши да отслабне

Нейната певица промени своя имидж преди третия сезон на шоуто "Voice", което шокира публиката. Тя привлече голямо внимание от колегите и феновете си. Сега обичайният образ на изпълнителя на народни песни се промени радикално. Оттук нататък на екрана пред публиката има бляскава дама с ярки грим и модни облекла. Затова много хора започнаха да се притесняват не само от въпроса как певецът Пелагея е загубил тегло, но защо го е направил. Както отбелязва самата певица, промяната в външния вид трябва да бъде за нея най-напред за шоуто. По нов начин тя се стреми да покаже на състезателите, че това е не само фолклорна посока, която е в нейната власт. Тя ще се интересува много от други жанрове. Особено, както казва момичето, тя започва да се чувства комфортно и не по-малко хармонично.

Каква е тайната?

Певецът често подчерта, че постига такъв резултат благодарение на упоритата си работа върху себе си. Основните принципи са здравословно и правилно хранене, както и ежедневна тренировка. Диетата на Пелагия е разработена от нея лично. Тъй като съществуващите методи бяха прекалено твърди или не доведоха до желания резултат. Според своята програма, общественият фаворит е бил ангажиран с цифра 20 дни в месеца. В други дни тя се оставя да се отпусне. В продължение на двадесет дни тя активно присъстваше на фитнес залата. Програмата за упражнения бе избрана специално за певицата. Преди всяко обучение трябва да се обръща внимание на общото състояние на тялото и физическите способности. Обърнете повече внимание на онези области, които изискват специални усилия. За да се постигне оптимален резултат, е необходимо да се спазва систематичният характер на физическото натоварване.

Оказва се, че всичко е много просто

Диетата Pelagia не е специална и не включва използването на "магически чайове" или екзотични храни. В основата на ежедневната си диета е принципът на правилното и здравословно хранене. В този случай частите трябва да са малки. Примерно меню:

• Закуска - елда, пшеница, царевица или друга овесена каша, варена на вода.
• Обяд - риба или пиле, приготвени във фурна или двойка. Зеленчукова салата (без майонеза).
• Вечеря - салата с морски дарове или зеленчук.

Зеленият чай без захар или без газирана вода с лимон предпочита питиета Pelagia. Снимката на тънка певица показва нейната форма.

Всъщност такава диета изглежда съвсем естествена и приемлива. Основното нещо е, че няма да навреди на тялото ви. Можете да излезете със собствената си диета, като я допълвате с плодове и продукти от кисело мляко. Важно е тя да се комбинира с набор от физически дейности. Моля, имайте предвид, че пържените храни трябва да се изхвърлят. Също така, да се изключи подобна дресинг за салати, като майонеза. Отличен заместител може да бъде натуралното кисело мляко, балсамов оцет или зехтин.

Ето как е станало тънко певицата Пелагея. Очевидно няма абсолютно никакви специални тайни. Всичко е много просто и достъпно за всички. За да постигнете тази цел, трябва да работите усилено върху себе си. Посетете възможно най-често фитнес залата и се храните здравословно на малки порции. По някакъв начин в едно от интервютата си певецът подчерта, че "незабавното отслабване" е мит, който в повечето случаи ще навреди на тялото ви. Ето защо, ако решите да отслабнете, се погрижете за себе си - и определено ще постигнете желания резултат.