Вярно ли е, че смартфоните ни правят глупави?

Когнитивните способности и общата мозъчна мощ значително намаляват, когато смартфонът ви е във визуалното ви поле дори и да е изключен и да се намира надолу. Това заключение беше постигнато от учени, които наскоро проведоха проучване по тази тема.

Смартфоните произвеждат глупост?

По времето на това проучване, изследователите са открили, че способността на човек да се запази и обработване на информация се увеличава значително, когато смартфонът е в друга стая. Това се установява по време на теста на контрола на вниманието и когнитивните процеси. Също така, тези участници, които смартфон в джоба или в чантата, показват по-добри резултати, отколкото тези, които имат смартфон лежи на масата. Дори и да е бил изключен и лежеше с лице надолу, дори един прост поглед към това намалява способността на мозъка, това източване незабавно ограничените познавателни ресурси. През юни 2016 г. бе проведено проучване, което показа, че типичните потребители на смартфони взаимодействат с устройствата си в средно по 85 пъти на ден, като се започне с това как човек се изключва алармата, когато се събуди и се стигне до начина, по който той гледа на екрана на телефона си, преди лягане.

Зависимост от смартфоните

Забелязали ли сте в себе си неспособността да се концентрирате и да абстрахирате, което се дължи на факта, че трябва постоянно да проверявате своя смартфон, или пък ще се чувствате неудобно? Повечето хора се чувстваха така. Ако не контролирате себе си, съвременните хора постоянно проверяват устройствата си. Съответно, човек трябва да направи съзнателен усилие, за да се дистанцира от своя смартфон, когато е възможно. Винаги е добре да имате пълни емпирични доказателства, които непрекъснато ви напомнят, че трябва да премахнете смартфоните от зрителното поле, когато трябва да се концентрирате и да бъдете налице в настоящия момент. Това ново клинично проучване може да се използва и като допълнително доказателство за значението на отдалечаването от смартфон в различни аспекти на живота, например при шофиране или комуникация лице в лице с приятели или членове на семейството.

Смартфоните са добри - това е факт. Но с каква цена?

"Всички разбираме и осъзнаваме удоволствията на света, свързани с мрежи и кабели. Той ни дава връзки, одобрение, смях, информация. Но ние едва сега започваме да осъзнаваме какво си струва ", казва Андрю Съливан, автор на изследването за 2016 г. За последното проучване на спада в когнитивната способност, свързано само с прост поглед към смартфона, неговият автор Ериан Уорд, заедно с неговите помощници, проведоха два експеримента, в които взеха участие 800 потребители на смартфони.

Резултати от проучването

В първия експеримент изследователите поискаха от участниците в проучването да преминат няколко теста, изискващи пълна концентрация и концентрация. Преди началото на теста участниците бяха помолени да превключат телефоните си в тих режим на полет. След това участниците са произволно помолени да било остави телефона на масата пред себе си с лице надолу, или да го оставите в джоба или чантата ви, или да го вземат в друга стая. Както бе споменато по-рано, учените са установили, че участниците, които са напуснали телефона си в другата стая, показаха значително по-добри резултати от тези, които имаха своите смартфони в околността. Във втория експеримент, учените са установили, че участниците, които са описани като изключително силно зависима от своите телефони, показват значително по-лоши резултати при изпълнение на когнитивни тестове, отколкото участниците, които не са били пристрастени към смартфона си, дори ако те държат устройствата си на маса, в джоба или в чантата си. Добрата новина е, че когато смартфонът е в друга стая, абсолютно всички участници показаха най-добри резултати, независимо от техния ток или отсъства в зависимост от модела.