Как да се таксуваме с енергия? Какво да направите, когато няма достатъчно енергия?

Вероятно всеки човек имаше моменти в живота си, когато почувствал пълна опустошение и упадък на физическата и умствената сила, а целият хармоничен ход на живота се оказал голям въпрос. В резултат на това - телесни заболявания, нервни разрушения и депресия, жажда за алкохол и разрушени връзки. Какво да направя в такива случаи? Как да презареждате и къде да намерите източника? Как да не губите напразно живота си, а да ги насочите към творението? Такива важни знания и умения на децата в училищата не се преподават.

Защо няма достатъчно енергия?

Увеличават се факторите, влияещи върху състоянието на енергийната индустрия:

• лошо качество на съня;
• заседнал или нездравословен начин на живот;
• отрицателни мисли;
• бедните и недохранването;
• вълна от емоции, особено отрицателни;
• липса на подходяща почивка;
• пристрастявания.

Една от най-силните причини за разхищаването на жизнените сили са емоциите - човек в състояние на страст буквално гори енергично, оставяйки само черупки, които трудно могат да поддържат основните функции на тялото. Гневът, завистта, похотта и непочтеният език са разрушителите на номер 1 за енергийното тяло, през което човек взаимодейства с Вселената. А вместо това, че помага на организма да се възстанови, много от тях са прибягнали до обратен ефект - ядат много вредно, да вземе алкохол, за да "се освободите от стреса", отидете стремително в работа, забравяйки за сън и почивка, да провокира развитието на негативното мислене, и следователно, още по-пристрастна оценка на това, което се случва. Как да се зареждаме правилно с енергия и да предотвратим изтичането й?

Гаранцията за добър сън

По време на пълен сън душата на човек се свързва с Вселената и се подхранва от нейната сила - това е основният източник на възстановяване. Науката за съня е достатъчно проста, но повечето игнорират непроменените елементарни истини, търсейки причината за слабостта в по-трудните ъгли. Така отново губи обективността на мисленето.

Човек трябва да има достатъчно сън, ако иска да увеличи нивото на сила! Но това не означава - спи 12 часа на ден - просто трябва да стоите до единайсет вечерта. Концепцията за "бухал" и "птица" е доста спорно, че е твърде вкоренено в съзнанието на хората по света днес, но същността остава така - човешката душа е най-подсилен от Вселената по време на сън само два часа през нощта. След това постепенно каналът за захранване се затваря, а с пет или шест сутринта тя е напълно затворена. Разбира се, тя отново може да бъде отворена от специални енергийни упражнения, но това също е допълнителна сила.

Спалнята е свещената на светите човешки същества. Не позволявайте на всички там безразборно, карайте гостите да се хвалят с нови тапети или светлини. Това е лично. Много е хубаво, ако в спалнята няма телевизор, компютър и други неща, които влияят върху електромагнитното ниво. Цветовете на стените трябва да бъдат меки, пастелни, да се настройват за сън. Задължително излъчване преди леглото, ако е студено - по-добре е да вземете по-топло одеяло, отколкото да вдишвате застоялия въздух. Как да презареждате батериите си сутрин? Да, просто спи!

Фън шуй мечта

И как правилно да спим по страните на света ще разкаже древната индийска наука за Аюрведа, която е тясно свързана с йога системата. Ако следваме традициите на тези учения, то се препоръчва да спим на юг и на крака на север, така че магнитните полюси на човека и Земята да съвпадат. Но ако оформлението на спалнята не позволява, можете да спите с короната на изток.

Науката за съня система Фън Шуй съветва първоначално в положение на леглото - е крайно нежелателно да спи главата или краката към вратата, както и с лице към огледалото. Но в каква посока да отиде в главата му - да се реши много по-сложно - трябва да знаете какъв тип хора мислите за: изток или запад (тя се изчислява по специална технология), а след това определя слабостите на индивидуални желания за бъдещето, и вече на базата на всички фактори, , леглото се върти в правилната посока.

Също така е важно с какви мисли и настроение човек да заспи, особено ако са съпрузи, спящи в едно и също легло. В момента на сън енергийните тела на съня са тясно свързани, смесват се и равномерно разпределят резултата. Ако съпругата си лягаше усмихната и съпругът й, раздразнен от скандала със съсед, на следващата сутрин те ще се събудят в подобно състояние - с главоболие и недостатъчен сън. Може би затова в старите времена съпрузите спяха много често в различни стаи? Великата сила на жените никога не е засенчена от военните битки на съпруга й?

Къде взима жена енергия?

Една жена се смята за опора на света. Bereginya огнище, муза на човек, майка, даваща нов живот. Една жена се нуждае от постоянно попълване с нова енергия - в края на краищата й е поверена такава трудна мисия и в периоди на тежки спадове или опустошения пространството около нея придобива напълно различни цветове. Как да презаредите жизненоважна енергия жена?

- Поглезете физическото си тяло: масажи, фризьорски салон, грижа за ноктите, маски и кремове. За жената е важно едно тактилно усещане: докосване, целуване, потискане, прегръдка. И ако мъжът не обръща внимание на съпругата си, нека се подготви за упадъка на нейната сила и затова нейната. Без ласки, енергията на една жена пада бързо.

- Разходки, туризъм, контакт със слънцето и природата. Всеки ден поне половин час трябва да ходи жена. Не работете по работа или работа, а именно да се разхождате безцелно, да се наслаждавате на слънцето, въздуха и пространството. Едно пазаруване може понякога да замени тези разходки, но само от време на време, но напускането на страната за природата или за морето е много мощно стимулиране на женската сила.

- Подаръци. Отново вниманието на мъжете. Това е внимание, а не опит за изплащане. Поставете плик с пари "купете това, което искате" - това е късоглед от страна на съпруга си! В края на краищата подаръкът може да бъде не само материално нещо, но и комплимент, казал във времето, окуражаваща усмивка, чаша чай в леглото или масаж на краката след работа.

- Вашият ъгъл в къщата или творчество. Всяка жена има (или трябва да има) място, в което тя може да се оттегли в моменти от нейните "бури" или скърби. Някои от тях имат прозорец с цветя в кухнята, някой има стол с любима книга, а някои разполагат с баня с ароматна лампа, морска сол и свещи. И мъжете, чиито съпруги се занимават с бродиране, особено късметлии - жената в процес на творчество получава мощен заряд на положителна енергия, която, разбира се, ще споделя с любимия си. Енергията на творчеството е много силна, така че трябва да насърчавате подобни импулси, дори и други да са скептични.

- Физическа активност. Вече има избор за жена: сутрешната гимнастика по музика или йога, аеробика във фитнес центъра или джогинг в близкия парк е въпрос на вкус, основното е, че душата трябва да лъже за нея. Но прекомерният ентусиазъм за мощни спортове разкрива женския поток на енергия, а навремето може да изглежда като битка-бабу. Във всичко трябва да има умереност.

- Лидерство. В никакъв случай жената не трябва да се държи на цялото купчина дела, задачи и проблеми. Много жени "посяват" енергията си с мисълта "по-добре е да го направите сами, отколкото да попитате". Трябва да попитаме! Човек е рицар, чакащ само подвизи, дори ако това е тежка чанта или пирон в кухнята.

Трябва да погледнете внимателно всички точки и да съставите паралели с живота си или с жената си и да действате - защото тя е движещата сила на жената.

Правилно дишане

Възможно ли е и как да се зарежда с енергия с помощта на дишането? Това се преподава от един от клоните на йога - пранаяма, чрез който човек първо започва да диша напълно и по този начин поглъща енергия от въздуха и пространството. Повечето от населението на света диша по повърхността, използвайки само една четвърт от обема на белите дробове, дадени от природата, а останалата част бавно запушва, избледнява и провокира болести. Според Аюрведа 50% от здравословните проблеми се дължат на недостатъчно дишане (другата половина е грешната диета, на която ще се върнем).

По време на пълно издишване, провокирано от пълно обемно вдъхновение, човек се отървава от натрупването на негативни прояви, физически, емоционални или психически. При вдишване той се напълва със свежа, чиста енергия.

Медитация - комуникация с Вселената

Съсредоточавайки се върху потока на дишането, човек навлиза в първия етап на медитация, което води до друго познание за "как да презаредите космическата енергия". Чрез медитацията настройвате вибрациите на душата си на вибрациите на Вселената, свързвате се с нея и получавате колосална актуализация, формат на твърдия диск. След сън това е най-ефективният начин за бързо повишаване нивото на зареждане. Хората, които са малко запознати с йога, смятат, че медитацията е нещо безполезно глупаво, като събуждане в облаците или седалка с интелигентен поглед в очакване на чудо.

Просто просто седнете с гръб, направо затворете очите си и се съсредоточете върху дишането си. Само пет до десет минути. При условие, че умът ще наблюдава само дишането и нищо повече, за което да мисли. Е, първата медитация беше много успешна, в края на краищата, медитацията всъщност е максималната концентрация върху един обект, независимо дали е дишане, празнота, ромон от вода или красиво цвете.

Когато напредвате на практика, ще откриете чувство за вътрешно движение, живот в живота, микрокосмос в макрокосмоса, ще имате способността да разбирате тялото, което означава да знаете какво е добро за него и какво е вредно за него.

Хранене добре

Нека се върнем към храната: как здравословният начин на живот и храненето влияят върху покачването на енергията? Вероятно мнозина забелязали как след гъстата вечеря би било желателно да се подпря, преодолява сънливостта и активността на ума намалява. Но в края на краищата яденето е и енергия, при условие, че храната е жива. Колко полезни аминокиселини и витамини в месото знаят почти всичко, но колко е жива енергия? И ако сравнявате този индикатор с прясно приготвена салата от зеленчуци или плодове?

Човечеството харчи 70% от своите енергийни ресурси за храносмилането на храната. Не за работа, забавление или романтика. За храна. Това означава, че за да получите енергия от храната, човешкото тяло се нуждае, за да го смилам, прекарва една и съща енергия в химичните процеси на трансформация на храната в тялото се нуждае от протеини, аминокиселини, мазнини и др. D. Ако обработката се изразходват, например, 600 кДж, и получи 120, тогава нещо не е наред тук. По-точно с отношението към храната.

Правилното хранене у дома означава използването на здравословни екологични продукти, без консерванти, сгъстители, оксиданти и изкуствено създадени аромати, аромати. Без зловещо количество захар и транс-мазнини, глутен и други подобни. Всички тези изобретения на цивилизацията не само разрушават човешкото тяло, но губят допълнително, а не попълват, енергията на живота, която може да се използва за по-интересни неща и моменти.

Пресни зеленчуци, плодове, зеленчуци и млечни продукти, храни, приготвени у дома с любов, и да не се дъвчат набързо хамбургер, въздържание от алкохол, никотин, и псевдо-стимуланти под формата на напитки, енергетика - е основната задача за тези, които искат да подобрят своето ниво енергията и, следователно, стандарта на живот. Дългосрочните топлинни обработки също намаляват нивото на енергия в храната - толкова по-дълъг е процесът на готвене, толкова по-малко жизненост в храната.

Всяка приготвена храна освен това абсорбира енергията на производителя и кой знае с какви мисли и емоции е приготвена пицата, закупена в близкото кафене?

Силата на мисълта

Движенията, действията, емоциите, мислите са всички видове енергии на различни нива и вибрации, а мисълта е най-силната от тях. И как човек се отнася към съзнанието си, какъв вид мисли формира той, това става - докато положителни мисли той се храни и унищожава отрицателните, напротив.

Как да презаредите енергията на мисълта, всеки разбира, но не всичко правилно, като се позовава на сложността на живота, липсата на време или мотивация. Необходимо е решително да отблъснем отрицанието на всяко проявление чрез силата на съзнанието - вътрешната усмивка никога не трябва да напуска душата, независимо от превратностите на живота.

Човекът е мощен точка на енергията на радио комуникация, излъчване и резонира с всичко, което се случва - и ако "ефира" са правилни, тогава енергията на вдъхновение и стабилност ще се умножават, но когато въздушният рестартиране "жълтата преса и рекламата", която е положителна нетна енергията на околното пространство ще падне.

На човечеството стои огромна отговорност за всичко, което се случва в света. Това са неговите мисли. Всичко това е резултат от объркването на мислите на всички хора. Може би трябва да мислите за това малко?

Преместете се

Как да постигнем хармония със себе си, света и да подобрим качеството на живот? Има такава наука, която дори се учи в училищата, а само специални. Това е йога. Голямата доктрина, която за пръв път беше доведена на народа от мъдреца Патанджали, а след това и други велики хора я разпространиха. Всичко от горното от началото на статията включва йога. Тази способност да се чуе, света, да се хранят правилно и работи, за да се намери баланс между работа и почивка, заредена с енергия и да го насочи в правилната посока, за да може да устои на негативизма и трудностите, винаги гледа към света на усмивката на душата.

Най-прекрасното нещо е, че всеки може да направи йога, защото всеки има ниша. Гъвкави момичета в "Инстаграм" - това не е съвсем йога, а само една от стъпките. Някой живи същества, които работят или доброволческа дейност в приют за бездомни - това е Бхакти Йога услуга, някой работи върху изобретяването на лек за рака - е йога на знанието - джнана. И някой ден, година след година, ден след ден, усърдно и ефективно направят, тъй като изглежда, малко работа - улични чистачи и миялни машини, драйвери и овчари боклукчийски камион. Това е Карма йога. Цялата вселена е неразривно свързано най-добрите конците на енергия и всички, дори и най-малката брънка от веригата на системата, е много важно. Бъдете оптимисти и не затрупвайте въздуха на Вселената с отрицателен резултат!

Осъзнаването е ключът към успеха

Анализирайки всички гореизброени и приложими към живота си, можете значително да промените ситуацията по-добре и да не преживявате силен и дългосрочен спад на властта. Достатъчно спи, отивай при природата, олово активен начин на живот, яде здравословна храна и не забравяйте да отделите време за себе си - в края на краищата само човекът може да повлияе на качеството на живота си. Има много начини за презареждане на енергията, но по-добре ли е тя да не се позволи да бъде загубена?