А да се моля? Оставете си почивка

Жената трябва да бъде съд на мира и спокойствието. Един поглед към нея може лесно да превърне всичко наопаки в хаос или обратно. Интелигентните мъже знаят, че щастието на една жена е тяхното щастие, затова се опитват по всякакъв начин да направят приятелите си щастливи. Това е просто истинска жена и тя знае какво да хареса любимото ти.

Основното нещо за справедливия секс - не завийте в рутината. Това блато бързо се стяга, а грабежът на гърлото се затруднява. Много е важно да можете да намерите красотата в ежедневието и да я нарисувате с вашите цветове. Това е нашият живот, така че защо да не живеете поне малко за себе си и да не рисувате сивия ежедневен живот с луминисцентна дъга? Как да намерим спокойствие и удовлетворение от живота, без да се отказваме от близки хора и от обичайния живот? Това ще бъде обсъдено в тази статия.

Мен-миг, или първо обичай себе си!

Много е важно да отделите време на себе си и тук не говорим за ежедневие като грим, душ и маникюр. Това е всичко - преминалия етап. Такива манипулации с течение на времето са все по-малко забавни. Миг за себе си е времето, когато увеличавате собственото си настроение, самочувствие и физически тон. Напоследък се появи модерна английска дума, която напълно изразява смисъла на руския израз "Любов себе си!" - мен-миг (от английски мен - аз, мой и момент - време, миг).

Тази концепция не означава кратък отдих в серия от безкрайни тревоги. Това е една цялостна философия на красотата, насочена към изцеление на женската енергия. Такива моменти ни позволяват да разкрием истинските си таланти, предпочитания, особености, защото само бавно можем да наблюдаваме правилно себе си, нашите навици, привързаности. Може би ще научите много за себе си!

Me-момент: празникът е точно зад ъгъла

Оставете си почивка у дома! И така, какво наистина помага на една красива дама да избяга от ежедневието и да усети пълнотата на живота и силата в себе си? Прочетете нататък, за да разберете какво да задоволите. Достатъчно е само да се възприемат няколко прости и приятни тайни на хармонична почивка.

Време е за мен!

Когато всички грижи за работния ден са оставени, е време да се погрижите за себе си. Ето защо е толкова важно да знаете какво да угодите в сладките моменти на самота. Такива приятни неща като сърфиране в социални медийни страници, онлайн английски уроци, блогове, са двойно приятни в компанията на чаша горещ чай, кафе или шоколад.

Спри, миг! Как да направите всеки ден по-ярки?

Защо да се моля? Ако предпочитате по-активно да прекарате този миг за себе си, може би ще ви харесат класове като антицелулитен самомасаж с мед, родителски гардероб и аксесоари, педикюр и т.н. по ваше усмотрение.

Можете например да се чувствате като стилист, създавайки различни образи. Много е важно да запишете списък на бъдещите покупки в отделен бележник. Оказва се, че мен-моментът може постоянно да се променя, в това му е характерна особеност.

Моята територия

Къщата е вашата крепост, в която можете да уредите своя уютен ъгъл, например удобен стол, където можете лесно да намерите място с таблет, рафтове за книги, стелажи с колекции дискове и неща за хоби. Не знаеш ли какво да зарадваш? Чувствайте се като художник на грим - играйте с цветовете, свийте с личен гардероб. Ако внезапно усетите в себе си желанието за визия, опитайте се да усъвършенствате техниката на нанасяне на течни линии или фондации. Бъдете променливи и непредвидими за себе си.

Ако искате да се оттеглите, за да гледате филм, да четете книга, поканете на студио такива меки приятели като котки, кучета или татко, одеяла, възглавници. Ако имате нужда от време за себе си, не напускайте ли домакините да седнете тихо над чаша горещо кафе, увито в одеяло?

Моля себе си: кода за облекло

Моят момент може да стане още по-приятно забавление, ако в този момент ще имате удобни и красиви дрехи, които ще ви накарат да се почувствате като кралица. Забравете за стриктни официални рокли и затегнати в коса - тук вашето въображение е безгранично!

Единственото правило за вас трябва да бъде следното - домашните дрехи трябва да бъдат чисти, умни и приятни за окото. Това облекло би трябвало да ви подведе към огледалото, сякаш сте на топка за приказки. Гарнирайте с естествени, приятни материали, например в коприна, памук, дантела.

За да почувствате пълна релаксация и умиротворяване, можете да разтриете куб с козметичен лед с овално лице, поръсете с термална вода. Тези освежаващи процедури не само имат добър ефект върху външния вид, но също така спомагат за облекчаване на нервното напрежение. Косата също трябва да обърне внимание, да ги разтваря, да ги върви с четка за масаж с естествени влакна - тази процедура успокоява и възстановява косата ви, давайки на косата жив блясък.

Радост за мен

В моменти, посветени само на вас, можете да си позволите да ядете нещо вкусно, макар и не много полезно. Основното нещо е, че тази практика не се превърне в рутинно ядене на тон сладки, което дори не удовлетворява удоволствието. Можете например да се храните с шоколад, кисело мляко, кекс, торта, всичко, но в малки количества. Основното нещо е да се насладите на всяко парче и да не абсорбирате абсурдно килограми храна.

Храна - това е друго удоволствие, ако знаете какъв вид ливъридж трябва да натиснете. Всичко е във вашите ръце! Както казват много хора, понякога храната се превръща в изкуство - можете да готвите домашно сладолед, кисело мляко, сирене, каквото искате. Важно е само, че по време на процеса се наслаждавате на всяка секунда от създаването на този кулинарен шедьовър, защото нищо не дава повече удовлетворение, отколкото процесът на създаване на нещо.

Моето настроение!

Защо да се моля? Създайте около себе си една душевна атмосфера с помощта на прости атрибути - любимата ви музика или аромата на тамян. Съвършено подходящ за тази релаксираща вана със сол или топло одеяло. Обърнете внимание на удоволствието от тялото си, защото ако е лесно и приятно за тялото, то е светло и ясно на душата. Да не мислите за работа и други опасения - да бъде в момента, а не някъде далеч!

Пазаруване

Когато се окаже, че в живота няма радост, моля, моля, с ново нещо. В края на краищата нищо не загрява душата като красива, може би не толкова практична и удобна, както изисква реалността, но е уникално способна да донесе положителни чувства на това нещо.

Не отлагайте и купувайте необходимите елементи, не се опитвайте да ги спасите, защото това ще доведе до факта, че впоследствие ще бъдете спасени от други хора. Забавлявайте се с покупката на нова козметика, дрехи или аксесоари. Това ще създаде някаква аура на просперитета около вас. Много е важно да запомните, че козметичната чанта и гардероба не трябва да застават на стагнация - не използвайте едни и същи неща в продължение на много години, тъй като това отрицателно влияе върху женската промяна в гладуването.

Чувство за мир

Според психолозите грижата за себе си не само може да подобри настроението, но и да подобри самочувствието. Така че, важно е да се усмихвате искрено и често - усмивката наистина може да направи чудеса както с вас, така и с околността. Същата искра, която, разпространяваща се, не гори, а се затопля.

визуализация

Много е важно да си представите това, за което мечтаете. Благодарение на визуализацията Вие привличате благоприятни събития в живота си. Обаче придружаването на такива мечти е по-добро от практическото провеждане на дневник или блог. Този подход ще ви помогне да прехвърлите всичките си мечти от света на илюзиите в реалния свят, това ще ви донесе само до по-скъпата цел.

Ежедневното гледане на такива съкровища също има добър ефект върху психиката - разбирате, че сте човек с определена цел, характер и съдба, а не марионетка, чиито нишки са наклонени от поривите на вятъра. Нека бъдете в правилната посока!

Уроците по медитация

Ще бъдете изненадани, но наскоро тези духовни практики се превърнаха в категория на физическа и енергийна смърт. Много лекари казват, че благодарение на медитацията, можете напълно да отпуснете тялото си и да освободите бръмчещата глава от постоянни грижи. Традиционно медитациите се извършват в лотосовата позиция. Потокът от обсебващи мисли се прекъсва и има постепенно отпускане на всички мускули на тялото. Разбира се, това не е важно.

Сега медитациите се извършват, например, с помощта на всякакви видеоклипове, насочени към постепенно навлизане в хипнотичното състояние. Изненадващо, силата на мисълта наистина може да ви отдели от усещането за реалност. Такива полети се наричат ​​астрални. Всъщност мозъкът, пълен с фантазии, може да измисли такива светове, за които никога не е мечтал никой писател.

Фойерверки на живота

Съвсем наскоро шумен шумен клоун. Всяко момиче трябва да знае какво да угоди на новогодишната нощ, особено ако е сама. Най-важното нещо тази нощ - усещането за празнична атмосфера, която може да се създаде дори и в Африка, ще бъде желание. Какво да задоволите на Нова година? Тук фантазията е безкрайна. Това е посещение на концерта, пътуване до планините и пътуване до киното. Любителите на тихата почивка ще бъдат привлечени от уютната атмосфера на гирлянди, коледно дърво, гореща чаша чай, любима книга или телевизионни сериали. Ваканцията е нещо, което дава чувство на щастие. Но всеки има свои собствени. Обърнете внимание на щастието, щастието на близките си и не забравяйте да намерите време за личен ми повод тази година.