muzruno.com

Възрастен оцветяване: 8 добри причини да вземете отново моливите

Преди оцветяването се смяташе за забавление за деца, но сега вече е известно, че това е чудесен антистрес за възрастни. Имаше много оцветяване по различни теми, което позволяваше кратко разсейване и работа по творчество. Научете предимствата на оцветяващите страници, за да разберете защо трябва да ги изпробвате.

Страници за оцветяване

Оцветяването успокоява най-неспокойния ум

Благодарение на простите, повтарящи се движения, оцветяването има отпускащ ефект върху мозъка. Изследователите проведоха експеримент, свързан с изследването на ефекта от оцветяването върху психическото здраве. Субектите трябваше да опишат страшния инцидент и след това да направят празна страница, да нарисуват прост модел или сложен модел. Тези, които нарисуваха моделите, сложни или прости, изпитаха по-малко тревога от тези, които рисуваха върху бял лист. За да получите максимална полза, напълно се потопете в процеса - не включвайте серията и не пишете съобщения по едно и също време. Концентрирайте се върху усещанията, върху цвета на молива, върху цветовете, които сте избрали за оцветяване. Това ще направи вашето занимание особено приятно и отпускащо.

Кога ще бъде налице BLUBOO S3?

предимства

Оцветяването помага да се отървете от тъмните кръгове под очите

Когато заменяте използването на телефона, таблета или лаптопа с цвят преди леглото, спирате да излагате тялото си на синя светлина, излъчвана от електронни устройства. Изследователите са установили, че хората, които използват притурки преди лягане, са по-склонни да заспиват и се характеризират с кратка фаза на бърз сън, необходима за почивка и нормална памет. След пробуждането тези хора се чувстват сънливи, с които не могат да се справят за дълго време.

предимства

Оцветяването ще ви помогне да покажете вътрешния художник

Все още си спомняте разочарованието, свързано с рисуването в елементарните оценки? Забравете за това! Използвайки оцветяване, особено при сложни модели, се чувствате като колега на художника, като му помагате да избирате нюанси, за да създадете рисунка. Джоана Бусфорд, създателят на най-популярните оцветявания, гарантира, че хората, които ги наричат, са толкова творчески, колкото тя. Използвайки любимите си нюанси и разнообразие от оцветяващи техники, можете да постигнете впечатляващ резултат!

Антистрес

Оцветяването може да ви вдъхнови в едно изобретение

Възрастните почти нямат възможност да се отпуснат и да играят, но по време на този процес умът не е твърде ограничен, което прави възможно измислянето на най-оригиналните идеи и асоциации. Оцветяване, осъзнавате творчеството си. Освен това, за да можете да експериментирате, без да се притеснявате за неуспех или негативни последици. Ако трябва да излезете с нещо важно, опитайте се да го нарисувате - може би процесът ще бъде много по-бърз!



Страници за оцветяване

Оцветяването може да ви направи звезда за производителност

Според изследванията служители, които редовно се занимават с нещо творческо, се оценяват от другите като по-иновативни и приспособени към екипния дух, отколкото тези, които не правят нищо творческо. Живопис с колеги по време на обяд е идеален начин да се свърши работата в офиса.

предимства

Оцветяването осигурява облекчение на мозъка ви

Дори да отидете за кисело мляко в магазина, можете да оцелеете от стреса: чакате толкова много опции, които неизбежно възникват объркване - кое е по-добре да вземете? Непрестанната нужда от вземане на решения. Оцветяването ще ви позволи да разсеете и намалите проблемите само преди да изберете оцветяваща страница. За съвременния човек това намаление на отговорността е от голямо значение.

Антистрес

Оцветяването ще ви помогне да станете по-толерантни и по-щедра

Използването на оцветяване ще ви помогне да погледнете живота по-оптимистично и ще се превърнете в източник на вдъхновение за вас. Оцветяването изобщо не е магическо, но събужда невероятно силно чувство за носталгия. Изследователите установили, че носталгията може да повлияе на човек изключително положително. Въпреки това, струва си да се има предвид, че това ще работи само ако сте рисували в детството, ако се опитвате за първи път, няма да има носталгия. Особено важно е процесът на оцветяване, например миризмата на пастели или маркери, да предизвика детайлни спомени от миналото - тогава положителният ефект ще бъде максимален.

Страници за оцветяване

Оцветяването улеснява процеса на стареене

Тъй като използването на моливи включва активни движения на ръцете, този процес спомага за поддържането на високо ниво на фини двигателни умения, които понякога се влошават, когато човек застарява. Освен това оцветяването не трябва да се извършва самостоятелно. В библиотеките и книжарниците понякога събитията се провеждат с оцветяване - ако нямате такъв близък до мястото, където живеете, можете да ги организирате сами. Известно е, че хората със силни социални връзки се характеризират с голямо удовлетворение от живота и по-здрави до напреднали години.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден