muzruno.ru

Ефективна краставица диета за бърза загуба на тегло: прегледи, описание на диетата

Както знаете, краставицата е популярен продукт за много диети. След като всички калории в него е незначителен струва евтино, и освежаващ вкус като много. Краставица диета за бърза загуба на тегло, рецензии на които могат да бъдат намерени тук - отличен метод, който ви позволява безопасно и бързо да се представите в добра форма.

Краставица диета за бърз преглед загуба на тегло

Примерно меню за седмицата

Нека да започнем с основното нещо. Тази диета е за една седмица. Този път ще бъде достатъчно, за да може тялото да похарчи в мастните слоеве на енергията. Как да отслабнете върху диета с краставици, без да навредите на здравето си, ще бъде описано по-долу. Така че, менюто за всеки ден от седмицата.

понеделник

Резултатите от диетата на краставицата

  • закуска: 2 малки пресни краставици, парче хляб с трици, кафе без захар.
  • обяд: суха зеленчукова супа, ябълка за десерт.
  • вечеря: зеленчукова салата от краставици със свежи билки и зелен грах.

вторник

  • закуска: същото като в понеделник, кафе.
  • обяд: малко варено телешко, зеленчукова салата от репички и краставици.
  • вечеря: същото като в понеделник.

сряда

  • закуска: 1 прясна краставица с растително масло, 1 парче хляб от грубо брашно, черен чай (неподсладен).
  • обяд: парче пара, риба, малка чаша варен ориз, 1 леко солена краставица.
  • вечеря: зеленчукова салата с краставици и билки, подправена с растително масло.

четвъртък

  • закуска: същото като в сряда, кафе.
  • обяд: малка чаша варен ориз, 1 пресен краставица, 1 портокал за десерт.
  • вечеря: същото като в сряда.

петък

  • закуска: 2 малки пресни краставици, кафе.
  • обяд: зеленчукова салата от репички, зеле, краставици, зеленчуци, подправени със зехтин.
  • вечеря: чаша нискомаслено кисело мляко или 1% кефир, 1 ябълка.

събота

  • закуска: същото като в петък, зелен чай.
  • обяд: зеленчукова супа на месо, 1 варено яйце, 1 зелена ябълка.
  • вечеря: салата с зеленчуци и краставици, подправени със зехтин.

неделя

  • закуска: 1 варено яйце, кафе.
  • обяд: зеленчукова супа, 1 зелена ябълка.
  • вечеря: 1 прясна краставица.

Противопоказания

Трябва да се помни това Краставица диета за бързо растящи тънки, което се обсъжда по-долу, не се препоръчва за хора, страдащи от чревни нарушения и бъбречни заболявания.

как да отслабнете върху диета с краставици

Очаквани резултати

Както виждате, диетата с диета с краставици не е богата. Състои се главно от зеленчуци и зеленчуци, които са богати на фибри. Ето защо, за да се очисти тялото е много полезно, тази диета краставица. Неговите резултати са поразителни. За седмица на приложение можете да загубите над 2 до 6 килограма наднормено тегло. Просто не забравяйте, че активната физическа активност, когато се наблюдава, е противопоказана. Най-вероятно просто няма да имате силата да се занимавате с тежка работа или спорт.

Отзивите са тънки

И сега ние слушаме какво казват жените за такива методи за корекция на тялото, като краставица диета за бърза загуба на тегло. Прегледите за него са предимно положителни. Те казват, че най-важното нещо, когато спазвате такава строга диета, е да установите загуба на тегло. В края на краищата искам да ям постоянно. Леките зеленчукови салати и супи се абсорбират много бързо и усещането за глад се връща един час след хранене. Но наградата за болката ще бъде забележима загуба на тегло. Както жените казват в своите коментари, след началото на диетата с краставици, много от тях за една седмица биха могли да поставят любимите си неща, които някога са били малки.

По този начин разбрахме, че една краставична диета за бързо отслабване наистина е много ефективна. Коментарите на жените, които са тествали метода, потвърждават това.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден