muzruno.ru

Кисело зеле за отслабване

Вишна Чери зеле за отслабване - колко е ефективна? Много хора, опитващи се да отслабнат, изпитат много методи, включително колосално разнообразие от диети, за да постигнат целта си. В тази статия бих искал да кажа, както смятаме, за един от най-интересните диети, който се основава на използването на кисело зеле. Сладко зеле за отслабване - нискокалоричен продукт, тя съдържа само 19 калории на 100 гр. Една порция от продукта съдържа около 50 калории. За преработка тялото ще се нуждае от много повече енергия, отколкото можете да ядете, като ядете зеле.

В допълнение към факта, че можете да отслабнете върху кисело зеле, като го използвате, можете да подобрите своето здраве. Зелето има редица полезни свойства. Аз дори ще кажа повече - кисело зеле е много по-полезно от прясно зеле. И това е, че по време на ферментацията му се отделя сок с млечна киселина, съдържаща бактерии. Бактериите на свой ред - витамини, хранителни вещества, които са "консервирани" в продукта. Искам да отбележа, че зелето съдържа витамини С, К, В, както и йод.

Смело зеле за загуба на тегло незаменимо нискокалоричен продукт, може да се използва в различни диети и в неограничени количества.

Разбира се, не разчитайте на един кисело зеле, използвайки го, не забравяйте, че за да се постигне загуба на тегло, трябва да се увеличи физическата активност на тялото. Тя може да бъде фитнес, бягане, плуване, фитнес и др. Резултатът няма да се очаква, за кратко време фигурата ще бъде отново тънка и опъната. Много момичета организират ден на разтоварване на кисело зеле.

Забелязвам един много важен момент: кисело зеле за отслабване е отличен вариант, но трябва да внесете продукта във вашата диета от малки порции. Наблюдавайте реакцията на тялото си. Ако няма подуване, кръвното налягане не се увеличава, стомаха не се поглъща - можете да консумирате зеле в каквито и да е количества. Противопоказания за употребата на продукта са хиперацидитет стомашен сок, язви, проблеми с бъбреците, черния дроб, панкреаса. Всички горепосочени заболявания на тялото могат да се влошат поради голямото количество сол, съдържащо се в зелето. Но ако всички, не можете да откажете продукта, измийте добре, преди да го използвате, ако готвите у дома - поставете по-малко сол. Дори когато се спазват всички правила и можете да намалите количеството сол в зелето, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да не влошавате болестта.

Включително кисело зеле в диетата си, не забравяйте, че това ще укрепи вашата нервна система, ще подобри съня и обмяната на веществата. А благодарение на влакното, което се съдържа в зелето, има бързо насищане на тялото. Друго кисело зеле за отслабване допринася за бързото отстраняване на токсините и токсините от тялото.

Ако зелето не е включено като продукт в други диети и сте решили да опитате така наречената моно диета, тогава искам да ви предупредя веднага, специалистите по хранене са скептични относно резултатите. От дълго време е доказано, че всички моно-диети водят до краткосрочен резултат. След кратък период от време, паунда не само се връща, но може да донесе със себе си здравословни проблеми. това нискокалорична диета, в тялото обмяната на веществата ще се забави, защото тялото ще запази калориите "в резерв" - след като диетата е спряла, е трудно тялото да се прегрупира, метаболизъм все още се забавя, храната няма време да бъде преработена - и се превръща в мазнини.

Ето защо, за отслабване е по-добре да се свържете с професионален лекар за одобряване на диетата им. Включете активни натоварвания в начина си на живот - и скоро ще получите отличен резултат.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден