Тенис на маса. Тенис на маса (пинг-понг). Правила за пинг-понг

Пинг-понг е много интересна игра. Не за нищо, тя беше включена в списъка на олимпийските спортове. Необходимо е обаче да изберете подходящата маса и реквизити (ракета, топка). Освен това трябва да знаете правилата на играта.

Какво е пинг-понг?

Значението на този спорт е, че трябва да хвърлите малка топка през решетка, опъната в центъра на масата, използвайки ракета. Тя може да играе 2 или повече души. За да направите това, трябва да създадете маса в доста просторна стая. Освен това, той трябва да има и посочените размери и да бъде монтиран със запазване на точното хоризонтално ниво.

Естествено, ще ви трябва и рейка и топка. Тези аксесоари трябва да бъдат избрани много внимателно, тъй като от тях качеството на играта до голяма степен зависи. Започва пинг-понг с топката, която в никакъв случай не трябва да докосва мрежата. При това трябва да удари срещу противоположната част на масата. Естествено, вторият играч трябва винаги да удари топката, в противен случай грешката му ще бъде кредитирана.

Основни правила за пинг-понг

Така че, сега си струва да говорите за това как да играете правилно. На първо място, хората, които участват в мача, трябва винаги да стоят зад задната част на масата. Заредете топката, така че да лети над мрежата и да удари другата страна на масата. Ако топката отскочи от половината ви поле, това вече се смята за грешка. Неправилен склон също се взема предвид, ако топката докосна мрежата. Точките в този случай не се броят. Емисията трябва да бъде преработена отново.

Мачът продължава докато един от играчите не направи грешка. Правилата на ping-poo предвиждат получаването на точка в такива случаи:

• топката се отразява от масата;
• играчът докосва полето с ракета;
• неправилна доставка;
• до топката повече от 1 път.

В допълнение, 1 точка се кредитира, ако противникът не успя да възстанови топката, изпратена правилно до него. Топката трябва да се сервира на свой ред и се променя на всеки 2 точки. Играта приключва, ако един от играчите вкара 21 точки. И трябва да има минимално наднормено тегло. В един мач играчите трябва да имат поне 5 игри.

Трябва да се каже, че настоящите правила за пинг-понг са в сила от 2001 г. насам.

Основни техники

За да играете тенис на маса, определено трябва да овладеете определени техники. Това означава, че трябва да научите някои движения, които ще ви помогнат да победите врага.

Така че за играта на пинг-понг ще трябва да овладеете няколко стелажа:

1. Лявото подрязване е покрито с ракета. За да направите това, тялото трябва да бъде леко завъртяно, краката са разположени по ширината на раменете и ръката е огъната в лакътя. Освободете я, когато я храните отляво надясно и отпред надолу.
2. Дясно отрязване с отворена ракета. Тази позиция е стандартна и обичайна за повечето спортисти. След като удари в такава стойка, топката изтича. Тази техника се счита за отбранителна, така че е трудно да се атакува от такава позиция.
3. Reel. Тя може да се извърши отляво или отдясно с затворена или отворена ракета (в зависимост от позицията). В този случай краката трябва да са на ширината на раменете, а рамото за удар се огъва в лакътя на нивото на колана. Ударът се извършва рязко. В този случай ръката върви напред вдясно (отляво) и отгоре. По време на удара, ракетата би трябвало да преобърне топката.

Има и други професионални трикове, но има достатъчно за игра на пинг-понг.

Какво трябва да бъде масата за играта?

Полето за пинг-понг е важен елемент, без който той не може да съществува. Разбира се, днес можете да изберете маса от голям брой модели, представени на модерния пазар на спортни стоки. Първо, ще разберем какви измерения трябва да има.

И така, размери на таблицата за пинг-понг трябва да имат следните стойности: височина - 76 см, дължина - 2.74 м, ширина - 1.525 м. Аматьорските конструкции могат да имат и други размери. Най-добре обаче е да се даде предимство на стандартните показатели. Имайте предвид, че топката трябва да отскача от повърхността на полето на 25-30 см.

Що се отнася до материала на масата, всичко зависи от вашите нужди и възможности. По принцип вие сами можете да изградите подобен дизайн.

Как да избера подходящото поле за игра?

Таблицата за пинг-понг трябва да бъде избрана внимателно. Преди всичко обръщайте внимание на повърхността на полето. Тя трябва да бъде боядисана с тъмна матова боя. На ръбовете и в центъра на масата трябва да има точна бяла маркировка

Сега решете къде точно ще инсталирате дизайна. Ако решите да го внесете в къщата, тогава не се изискват специални изисквания за материала на неговото производство. Ако играете на улицата, обърнете внимание на това, от което се правят краката и повърхността на масата. По принцип пластмасовата конструкция е подходяща за тази цел, но тя трябва да е здрава и достатъчно тежка, за да поддържа стабилност.

При избора на маса обърнете внимание на фитингите за окото. Те не трябва да излизат и да заемат много място. В магазина проверете дали топката не се отразява от повърхността. Масата за пинг-понг трябва да стои точно, така че обърнете внимание на стабилността и здравината на краката.

Сортове ракети за играта

Описът за представения спорт трябва да бъде с високо качество. Нека да разгледаме какви са ракети с пинг-понг:

• Комбиниран инструмент със същия тип наслагвания. Те имат различни функции, но същата текстура.
• Ракети с различни видове наслагвания. Обикновено те са предназначени за активна игра. Това е, от една страна, повърхността има шипове, но от друга страна, тя остава гладка.
• Инструмент с активно наслагване от едната страна. Другата повърхност е снабдена с различна облицовка, която помага да се увие топката, така че противникът да не може да я отблъсне.

Как да изберем база за ракета?

За да играете добре в тенис на маса (пинг-понг), трябва да обърнете внимание на избора на основата на основния инструмент. За тази цел помислете за следните параметри:

1. Твърдост. За скорост се нуждаете от по-солидна основа, но ако е гъвкава, можете по-добре да завъртите топката.
2. Тегло. Ако ракетата е тежка, тогава имате възможност да удряте топката по-трудно. Лекият инструмент отново осигурява максималната скорост на полета на топката.
3. Speed. Този параметър зависи пряко от стила на играта.
4. Балансът. Тук трябва да обърнете внимание колко удобно ще бъде да поставите писалка в ръката си. В допълнение, балансът се избира в съответствие със стила на играта, избрани техники.
5. Тип на писалката. Избира се според вашите лични предпочитания. Има и стандартни и оригинални модели, например пистолет или V-тип.
6. Размерът на главното острие.
7. Облицовка.
8. Ниво на подготовка.
9. Цената на инструмента.

Не се опитвайте да избирате професионални основания наведнъж. Първо, научете всички необходими техники и практикувайте добре.

Разнообразие от наслагвания

Пинг-понг е интересна игра, но трябва да бъде внимателно подготвена. Обърнете внимание на наслагванията, които се прилагат върху ракетите. Обикновено те са изработени от качествена гума, която има добро сцепление с топката. Облицовката може допълнително да бъде снабдена с гъвкав междинен слой, който уврежда топката добре. Освен това с нея може добре да завъртите топката.

Покривните плочи с къси подутини ви позволяват да направите пинг-понг на маса по-бързо. В комбинация с гладка повърхност от другата страна на ракетата, можете да промените характера на играта, което я прави непредвидим за противника. С наслагвания с дълги пъпки ще можете да правите невероятни комбинации и фуражи. Те се използват рядко.

Дебелината на облицовката зависи от нейните амортизационни възможности. Естествено, теглото на ракетата се увеличава. Трябва да кажа, че висококачествените облицовки могат да запазят свойствата си десетки часове, затова всеки състезател трябва да има определен запас от тези аксесоари. Моля, обърнете внимание, че ракетите, които играете на улицата, са по-лоши.

Характеристики на избора на облицовки

За да бъде играта ви за пинг-понг за двама забавна и интересна, по време на избора на представения елемент трябва да ръководите тези принципи:

• не купувайте твърде евтини или скъпи инструменти;
• наслагването трябва да бъде избрано на базата на нивото му, както и след разговор с треньора;
• Ракетата не трябва да бъде модерна, но удобна и ефективна;
• по-добре е да закупите облицовката отделно от основата;
• купете инвентара, така че да е удобно за вас;
• се опитвайте да купувате инструменти за тенис на маса само на оторизирани места за продажба;
• освен това, имайте предвид, че периодично ще трябва да променяте наслагванията, затова изберете тези, които са в свободна продажба.

Сортове топки за тенис

Друг важен елемент на играта е топката, тъй като може значително да повлияе на хода на конфронтацията. Стандартният диаметър на топката за пинг-понг е 4 см. Той тежи не повече от 2,5 грама. Произвежда се топка, основно от специален тип пластмаса. Повърхността му често е бяла и матова, за да поддържа добро сцепление с ракетата. Понякога топката може да е оранжева.

Представените елементи могат да бъдат направени от каучук, но не всички играят. Повечето от тях се използват в Япония. Ако играете любителски тенис на маса, тогава можете да си купите цветни топки.

Характеристики на избор на топки

Така че, за да не допуснете грешка при покупката, трябва да обърнете внимание на всяко малко нещо. Например, висококачествените топки за пинг-понг имат маркировка на повърхността на международната тенис федерация ITTF.

По време на селекцията, разгледайте по-отблизо техническите характеристики на елемента: еластичност, тегло, яркост, правилност на формата, качество на шева. Например, всички стени на топката трябва да имат еднаква дебелина. Теглото трябва да бъде равномерно разпределено по цялата топка. Трябва да изберете продукт с вътрешен гладък шев, който се движи точно в центъра на топката.

Не е желателно представеният елемент да бъде прекалено мек, тъй като той ще има слабо отскачане.

Какви качества трябва да има един играч?

За да се включи професионално в представения спорт, има само едно умение и добре обучена техника. Необходимо е да има определени лични качества: постоянство, целенасоченост, старание. Трябва да сте готови да действате в най-необичайни ситуации, че играта може да не се превърне от начина, по който очаквахте.

Вашите лични качества ще ви позволят не само да станете победител, да усъвършенствате уменията си или да постигнете известен успех. Трябва да вярвате, че въпреки провала, трябва да продължите напред. В допълнение, съвестната работа ще ви помогне да постигнете високи резултати. В този случай обучението не е на прости храни, а на сложни.

Естествено, трябва да можете да оцените опонента си: достойнството и пропуските му. Слаби точки на противника, които можете да използвате, за да спечелите.

Как да играя тенис на маса?

Има определени правила, които всеки спортист трябва да спазва:

1. Трябва да обичаме тази игра.
2. Трябва да уважавате себе си и опонента си. Не мами.
3. Не е желателно да свиквате с инвентара си: бъдете сигурни само за вашите способности.
4. Опитайте се да подобрите нивото си на умения през цялото време.
5. Използвайте разумните си и други качества максимално.
6. Загубата също е резултат, който ще ви помогне да подобрите уменията си и да надценявате възможностите. Успех!