Как да вкараме правилно кънки? Ще разберем!

Леденото пързаляне е страхотно забавление. И тази дейност се харесва не само от децата, но и от много възрастни. Състезанията по фигурно пързаляне или първенство по хокей на лед често събират цялото семейство пред телевизора. Твърд мъжки спорт или елегантен женски танц не оставя никой безразличен. Желанието да се върти се появява за всеки, който харесва този спорт. Взимайки удобни дрехи и купувате кънки, можете да отидете на пързалка.

И тогава възниква въпросът как да се вържат кънки. В края на краищата, удобството на ските зависи от това. Невъзможно е краят да се движи свободно в хребета, но също така не е желателно да дърпате и обувките. Възможно е да се появят комари, или краката ви бързо да се уморят. Тогава желанието да се къса дълго време ще бъде загубено.

Основни правила

Как да вкараме правилно кънки? Сега разкажете. Първо, трябва да научите няколко прости правила.

1. Калъците трябва да се избират стриктно според размера на краката им, така че да продължат по-дълго. Преди да купите, не забравяйте да опитате с чорапите, в които е планирано пързалянето.
2. Моделът на обувката и нейната твърдост също са много важни. Зависи от спорта (фигурно пързаляне или хокей) и нивото на тренировка. Ако кънките са необходими само за ходене, тогава се купуват евтини и меки модели.
3. По-добре е да изберете обувки, които имат куки (блокове) в горната част. Те са по-удобни за пускане и премахване бързо. Поради това често можете да развързвате крака за почивка или загряти пръсти.
4. Специално внимание трябва да се обърне на дантела. В идеалния случай те трябва да са найлон и да се разтягат малко, но могат да бъдат прости, не много дебели. Ако обувки са закупени отделно, не забравяйте да обърнете внимание на дължината им.
5. Подстрижете обувките само докато седите и преди да свалите защитните капаци.

Фигурни кънки

За да се вози удобно, трябва да знаете как да вкарате фигурните кънки правилно.

1. Отпуснете цялото шиене, така че краката свободно да влиза и нормално се движи в багажника.
2. Крака за разтягане, пръстите се отпуснат.
3. Започнете с дантела от пръстите на пръстите, докато пръстите трябва да прилепват плътно към вътрешната подметка. Но не стягайте твърде плътно, така че да не са вцепенени.
4. Посоката на шнура е отдолу нагоре и отвън навътре, така че кръстът да лежи върху етикета на обувката. Това ще осигури по-добро прилепване към крака и стабилност при кънки.
5. По време на шиене, постоянно проверявайте колко удобно е крачо в багажника. Глезенната става трябва да се движи нормално и безболезнено. И все пак, в областта на глезените е необходимо най-тясното прилепване.
6. по-висок глезенна става Свързването на кънки може да е малко по-слабо. Разстоянието между куките трябва да бъде най-малко 2 см.
7. На върха обувка дантела първо те са поставени на върха на куката, а след това те са донесени под нея отдолу и отново отведени до върха, към следващата. Образованият цикъл помага да се държи здраво.
8. Най-добрият начин за фиксиране на краищата е двойният възел. За да направите това, ги огънете под формата на контури и ги свържете заедно. Торбони трябва да бъдат здраво закрепени. В противен случай не избягвайте наранявания на леда.
9. Ако шиенето е приложено правилно, няма да е възможно да натиснете малкия пръст под него.

Хокейни кънки

Мъжете, разбира се, се интересуват повече от въпроса как правилно да обвързват хокейните кънки. В края на краищата, скоростта на движение в играта зависи от качеството на шиенето. И това е много важно. Такива кънки също са вързани според всички гореспоменати правила, но с една разлика - кръпка от чорапа до точката на завоя на краката е необходима по-плътно и е необходимо тази част да се фиксира с обикновен възел с кръст.

Знаейки как правилно да обвързвате кънки, можете да избегнете наранявания на глезена. И също така да ви научи как да обувки такива обувки на вашите деца.

Треньорите съветват след като купуват няколко пъти да вържат и развързват кънки преди и по време на ски. Това допринася за по-доброто им и по-плътно прилепване към крака. И за първите няколко тренировки, горните куки на кънки изобщо не са дантела. Така че ще бъде по-лесно да се огъва крака, докато мускулите свикнат с товара.

Съвети

Всеки начинаещ скейтър трябва да знае не само как правилно да върже кънки, но и как да ги транспортира и съхранява. Трябва да мислите за това предварително, за да няма ненужни проблеми. Препоръчва се кънки да се държат в меки капаци и да се транспортират - твърдо, за да се избегнат наранявания и повреда на други неща в чантата. Най-доброто нещо за такива цели е трайната раница.

Може да се закупи от всеки спортен магазин или да се зашие от плътни материали. В допълнение към раницата ще имате нужда и от обувки за обувки. Те ще предпазят връзките и кожата от кънки от драскотини и мръсотия.

заключение

Сега знаете как правилно да вратите кънки. След като внимателно прочетете всички препоръки, остава само да приложите придобитите на практика знания. След като сте се научили да се справяте с дантели веднъж завинаги, можете да постигнете автоматизацията на уменията и да се насладите на кънки или да играете хокей.