Как е подводна душ масаж?

Водните процедури са много популярни както за здрави, така и за болни хора. Не правете изключение и хидромасаж. Действието на насочена водна струя може да подобри настроението, да премахне натрупаната умора, да релаксира напрегнати мускули. Един от най-популярните видове такива процедури е подводният душ масаж. Обикновено този масаж се извършва с маркуч, през който водата се подава под налягане. Налягането може да бъде намалено или увеличено, ако желаете.

При изпълнението на това тип масаж лицето трябва да бъде в легнало положение, тъй като това насърчава по-пълно отпускане на мускулите. Водната струя може да бъде насочена или директно към тялото, или през слой вода на известно разстояние от него. Масажът трябва да гарантира, че посоката на водната струя винаги съвпада с текущата посока лимфен.

Подводният душ масаж обикновено се извършва при комфортна температура за човек - около 37 градуса. Пациентът в началото на процедурата трябва първо да се потопява в топла вода и да се отпусне за 2-3 минути. И само след като тялото е свикнало, можете да започнете под водата масажен душ. Отзиви Хората, които са преминали през тази процедура, казват, че на пръв поглед ефектът на реактивната струя изглежда необичаен за човека. Често пъти пациентът се опитва да задържи тялото във водата на определено ниво и в оживено положение. Но си струва да си припомним, че по време на подводния масаж човек трябва да се отпусне колкото е възможно повече. Напрежението на мускулите не допринася за по-доброто им масажиране и дори може да намали положителния ефект на процедурата.

Когато се прави подводен душ масаж в конвенционална баня, пациентът може да държи ръцете си пред себе си и с помощта им да регулира позицията на тялото във ваната.

В медицинските институции този вид хидромасаж се осъществява с помощта на специален дизайн. На дъното на ваната се простира решетка-хамак или фиксирани 3-4 фиксирани ремъци. Това ви позволява да запазите тялото масажирано в определено положение на правилната дълбочина. В някои случаи в банята се поставя сгъваемо легло, върху което пациентът може да се отпусне колкото е възможно повече.

подводен душ-масаж, противопоказания до което не е толкова многобройно, може успешно да се извършва независимо у дома. Преди това, разбира се, трябва да се консултирате с вашия лекар, за да се уверите, че имате в момента не е влошаване на заболяването, няма кървене, възпаление и инфекция на кожата, не е тумор, исхемия и тежка хипертония. В къщи цялото тяло може да се масажира с гъвкав душ маркуч, увеличавайки налягането на струята до максимум и потапяйки се във вана с топла вода.

Точно като в ръчна терапия, по време на такъв хидромасаж, удари, изстискване, смилане и месене.

При потупване душовата глава се отдалечава от масажираното място за достатъчно разстояние. Една струя вода леко докосва кожата и следователно нейният ефект не е толкова интензивен.

Когато я изстисквате, трябва да я доближите до тялото и да го натиснете нагоре.

При месене на посоката на струята трябва да се променя. Върхът на маркуча може да се движи на определено разстояние от кожата в зиг-заг, кръгови и спирални движения.

Когато се смила, водната струя е насочена перпендикулярно на масажираната връзка.

Изпълнява се от всички правила подводни душ масаж - идеално средство за постоянни психически и физически тежки товари. Този тип масаж подобрява кръвоснабдяването на различни органи, активира метаболитните процеси, отпуска нервно-мускулния тонус, намалява възбудимостта на човек и насърчава бързото възстановяване на силата му.