Как да увеличите натиска у дома, като използвате таблетки или народни средства

Ниското кръвно налягане е много неприятно състояние на тялото. То е придружено от слабост, умора, загуба на памет, страх от шум и ярка светлина. Хората, страдащи от хипотония, изпитват хронична умора. И дори пълноценният сън не носи бодрост, ако човек се събуди с ниско кръвно налягане. Хипотонията драстично намалява ефективността и предотвратява активния живот. Въпреки това, има много начини да се увеличи натиска в дома. Това може да помогне и хапчета, народни средства и чаша силно кафе. Как да се повиши кръвното налягане, и ще бъдат обсъдени в статията.

Таблетки за хипотония

Как да увеличим кръвното налягане? Таблетките могат да помогнат в това. Но лечението на хипотонията трябва да се извършва само по лекарско предписание. Факт е, че намаляването на налягането може да бъде причинено от различни причини: претоварване, стомашни язви, сърдечна недостатъчност, неврози, проблеми с щитовидната жлеза и много други. И се предписват таблетки от хипотония, съсредоточени върху причините за това. В противен случай може да се влоши състоянието само чрез приемане на неподходящо лекарство. Например, има лекарство "Рантарин", което увеличава цялостния тонус на тялото. Това ще помогне идеално, ако хипотонията е причинена от преумора, но изобщо не прилича на това, когато налягането намалява в резултат на аритмия. Хората със сърдечна недостатъчност такива таблетки, увеличаващ се натиск, като "Рантарин", са противопоказани. Коя от лекарствата може да помогне на определен пациент, ако лекарят реши, след изследването и да определи причината за заболяването. От най-широко използваните таблетки, които увеличават кръвното налягане, можете да наречете "Citramon" (състои се от парацетамол + аспирин + кофеин).

Необходимо е да се изследва за хипотония, тъй като хипотонията може да покаже сериозни заболявания на вътрешните органи. В този случай е необходимо насочено сложно лечение с употребата на лекарства. Но ако се установи, че основната хипотония (т.е., причинени от нарушения в хипоталамуса - .. Brain орган, който е отговорен за кръвно налягане в организма), тогава то може да бъде успешно заменя с меки средства. Тогава ще говорим за това как да увеличим натиска без наркотици.

кафе

Кафето повишава натиска. Това е традиционно лекарство за хипотония. Напоследък учените от Университета в Мадрид проведоха точно изследване на ефектите на кафето върху тялото. Според техните резултати, двеста милиграма кофеин увеличава налягането с 8 mm Hg. и действието трае три часа. От минусите можем да отбележим известния факт, че напитката е пристрастяваща. Това е лесна доза, тъй като стимулира производството на адреналин. Но мнението, че кафето увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, беше опровергано от същите учените от Мадрид. Доказателство за това не е намерено.

чай

Точно като кафе, чаят съдържа кофеин, само в по-малки количества, така че той действа по-мек и не се пристрастява. Но, в допълнение към кофеина, в листата на чаено дърво има много други вещества, които оказват забележимо въздействие върху тялото. И съставът на напитката зависи от метода на преработка на суровини, тоест, тя се различава от черен и зелен чай. Ето защо ефектът върху кръвното налягане, два вида на тази напитка са различни.

Зелен чай

Зеленият чай увеличава кръвното налягане. Веднага след като изпие чаша напитка, действието на кофеина започва. В резултат на това се стимулира работата на сърцето, съдовете се стесняват и налягането се увеличава. Въпреки това, след кратко време, други вещества, съдържащи се в чай, пуринови алкалоиди, влизат в игра. Като антагонисти на кофеина, те неутрализират ефекта си. Кръвното налягане отново пада.

Черният чай

В резултат на специалната обработка - ферментация чайните листа концентрират вещества като катехини, витамини Р и PP и танин, които спомагат за поддържане на ефекта на вазоконстрикцията. По този начин, тези, които трябва да увеличат натиска, се препоръчва да се пие силен черен чай. Но страдащи хипертония е по-добре да се направи избор в полза на зелено.

И какви билки увеличават натиска? Това ще бъде обсъдено по-късно.

Билки за хипотония. Rhodiola rosea (златен корен)

Многогодишно тревисто растение от семейство Толщинков. Расте на територията на Сибир, главно в планините. Лечебните свойства се коренят в родилата. Екстрактите и тинктурите на златния корен са мощен стимулант. Помага с хипотония, претоварване. Особено препоръчително за хора, които работят с голямо умствено натоварване. Добро лекарство за астения, различни неврози и вегета-съдова дистония. Въпреки това, той е противопоказан при случаи на изразена нервна възбудимост.

женшен

Известна в древен Китай, коренът на женшен има много полезни свойства. Стимулира работата на цялото тяло, нормализира ниското кръвно налягане, активизира мозъчната активност, тонизира, засилва имунитета. Освен това увеличава метаболизма, способства за понижаване на нивото на холестерола в кръвта и подобряване на мъжката потентност. Но, като силен биостимулатор на растенията, има редица противопоказания. Той не се препоръчва при хора със сърдечна недостатъчност, страдащи от нарушения на съня, епилепсия, нервна възбудимост и деца под 12-годишна възраст. Също така, в отделни случаи, женшенът може да има странични ефекти: главоболие, свръхекспирация, тахикардия, пристъпи на гадене.

Eleutorokokk

Друг известен биостимулатор. В допълнение към нормализиране на налягането и увеличаване на ефективността, има подчертан имуно-усилващ ефект. Последното се обяснява с глюкозидите, съдържащи се в корените на това растение, които увеличават производството на интерферон в човешкото тяло. Противопоказанията са същите като при женшен. В допълнение, растението влошава състоянието при автоимунни заболявания.

Leuzea (марален корен)

Точно като предишните билки, коренът на леузеята помага да се увеличи натиска в дома, стимулира, тонизира и укрепва тялото. Има подобни противопоказания.

розмарин

Листата на това вечнозелено растение се използват в медицината, козметиката, парфюмите и готвенето. От тях се извлича етерично масло със силна иглолистна миризма и дезинфекционни свойства. И тъй като подправката на розмарина е известна от няколко хиляди години. Отвари на розмарин дават ефект на краткосрочно увеличаване на налягането, увеличават сърдечния ритъм, имат лек седативен ефект и спомагат за стреса. Също така това растение насърчава освобождаването на стомашен сок, повишава апетита, има холеретичен ефект и подобрява церебралната циркулация. Не се препоръчва за употреба с тенденция към конвулсии.

Народни рецепти за хипотония

Как може увеличаване на натиска чрез популярни средства? По-долу ще намерите най-популярните рецепти:

1. Вземете 50 грама кафе на зърна и ги смилате в кафемашина. В получения прах добавете половин килограм мед и сок от един лимон. Разбъркайте добре. Вземете една чаена лъжичка три пъти на ден. Не само увеличава натиска, но също така е мултивитаминен, укрепващ агент.
2. Шест глави чесън се смилат и смесват с шест супени лъжици. лъжици мед. Вземете 20 минути преди хранене за 1 супена лъжица. лъжица на ден.
3. 30 грама прополис, разреден в 60 грама водка. В случай на слабост и неразположение, вземете по 10 капки на четвърт чаша вода.
4. Половин литър буркан, напълнен със сурово настъргано цвекло, залейте водка и покрийте. Потопете се за една седмица на тъмно, топло място и напрежение. Получената тинктура трябва да вземе преди хранене 2 супени лъжици. лъжици разредени във вода.
5. В сокоизстисквачката поставете няколко стъбла целина, куп магданоз, глава чесън и 4 моркови. Имам сок да пие всяка сутрин.
6. Почувствайте 5 лимона в месомелачка. Добавете 0,5 кг мед и изсипете един литър вода. Вземете половин чаша 3 пъти на ден след хранене. Разбъркайте внимателно преди всяка употреба.
7. Вземете 1 лимон, 2 чаши сушени кайсии и преминете през месомелачка. Разтваря се във вода 3 супени лъжици. лъжици мед и добавете към сместа. Също добавете 2 супени лъжици. лъжици лека бира. Разбъркайте. Вземете 2 супени лъжици. лъжица 3 пъти на ден за един месец.

Дихателни упражнения за хипотонични пациенти

Няколко минути правилно дишане на ден може да укрепи тялото и да доведе до нормално налягане. Как да увеличите налягането с помощта на дишането? Първо, трябва да вдишате през носа си и да издишвате с устата си. На второ място, опитайте да използвате долните части на белите дробове (повечето хора дишат горната част, което е погрешно, тъй като тялото получава по-малко кислород и изразходва повече енергия). Третото правило: издишването трябва да продължи 2 пъти по-дълго от инхалацията. В този случай трябва да извършите следните действия:

1. Бавно вдишвайте, повдигнете пръстите си и вдигнете ръцете си, дори по-бавно издишвайте, потъвайки. Повторете 10 пъти.
2. Ръце на талията, краката рамо на раменете. При вдишване огънете един крак, спуснат в издишване. Тогава същото движение с другия крак. Повторете 10 пъти.
3. Сложете краката и ръцете си настрани. Извършвайте кръгови движения, вдишвайте - напред, издишайте. Повторете 10 пъти.
4. Краката на ширината на раменете, ръцете, залепени в задната част на главата. Направете гладък наклон наляво при вдъхновение, докато издишвате бавно. Повторете 5 наклона във всяка посока.
5. Краката са разделени на раменете, раменете са свалени. Дишайки, вдигайки ръцете си и прегъвайки се, докосвайки ги с пода. При издишване вземете началната позиция. Повторете 10 пъти.
6. Обуздани заедно, ръцете се протегнаха напред. Вдишайте, вдигнете левия си крак и го докоснете с дясната си ръка. За да спуснете крака или крака при издишване. Повторете правото. Трябва да се помни, че всички упражнения трябва да се извършват бавно и гладко. Острите движения при хипотония са опасни и могат да доведат до внезапна загуба на съзнание.

Физическите упражнения не могат да бъдат направени, ако се чувствате замаяни. Упражненията за дишане се извършват само с разрешение на лекаря.

Тези, които страдат от хронична хипотония, трябва да следят диетата. Необходимо е да се яде месо, млечни продукти, риба, ядки, плодове, на първо място, цитрусови плодове. В допълнение, хипотония е полезно да се ядат сладкиши, особено шоколад. Налягането се увеличава със сол и подправки, така че те да бъдат достатъчни за храна. Увеличете налягането у дома с червено вино, но е по-добре да не го пиете всеки ден, а да го замените с гроздов сок. Хипотонията може да бъде причинена от лоши навици, пушене или алкохолизъм. За да увеличат напрежението у дома, те трябва да се отърват от него. Вие също трябва да ходите на чист въздух и да спите поне за 8 часа. В състояние на хронична хипотония, липсата на сън много се отразява на благополучието. Ако хипотонията не е последица от други заболявания, тогава по правило здравословен начин на живот вече е достатъчен, за да се отърве от нея.