Правилната биомеханика на тялото

закони механични движения

Биомеханика и медицина

Биомеханиката на тялото в медицината се занимава с изучаването на такива важни системи като мускулно-скелетната, нервната, а също и вестибуларната апаратура. Те поддържат човешкия баланс, гарантира най-физиологичен положение на тялото в различни държави, като почивка, разходки, вдигане на тежести, накланяне, седнало, изправено, легнало положение. Освен това тази наука изследва координацията на човешките усилия по време на изпълнението на ежедневните функции. Добрата биомеханика на тялото на практика означава правилното положение на човешкото тяло през целия ден. Важно е постоянно да се помни за правилната биомеханика, а не само при възникване на някаква болка, тогава здравословните проблеми ще бъдат значително намалени.

Връзката между биомеханиката и ергономията

В медицината, биомеханиката на тялото заема специално място. Ергономията също играе важна роля в здравеопазването. Тази наука е ангажирана с изучаването на движението на стоки, както и с разнообразието от неживи предмети. Ергономиката взема предвид няколко важни фактора: извършената работа, самият пациент, околната среда, организацията на труда, обучението, а също така и лицето, което работи директно. Всички параметри трябва да са уместни и да се наблюдават. Работата се смята за ергономично изпълнена, когато се оценяват всички горепосочени фактори, степента на риска се определя и намалява по такъв начин, че изпълнението на задачата става по-удобно. В медицинските институции е изключително важно да се спазват законите на биомеханиката и ергономията на тялото. След това всякакви движения и движения на пациента или различни неживи предмети на ръка ще станат толкова удобни, ефективни и безопасни, колкото е възможно.

Защо здравните работници се нуждаят от познания за биомеханиката на тялото?

Във всички лечебни заведения служителите от време на време се грижат за сериозно болни пациенти. Тази работа често води до факта, че тялото е засегнато от някои отрицателни фактори. По принцип здравните работници са засегнати от тежки физически дейности, свързани с транспортирането на пациенти. Ако докато се движите болният служител на болницата не го третира според правилата, може да доведе до нараняване на гръбначния стълб или до появата на болки в гърба. Правилната биомеханика на тялото на медицинската сестра ще предотврати появата на различни проблеми с гръбначния стълб както в медицинската сестра, така и в пациента. За да се осигури оптимална позиция на тялото, трябва да спазвате определени правила. Преди да започнете да се движите с пациента, трябва да идентифицирате някои важни фактори. Сестра трябва да знае:

• защо трябва да преместите пациента;
• в какво здравословно състояние е той в момента;
• дали има помощни механични средства за придвижване;
• ако няколко човека участват в транспортирането на пациента, е необходимо да определи сред тях лидера, който ще даде на отбора.

Какво е важно да се запомни преди да се премести пациентът?

Преди всичко, пациентът трябва да бъде в безопасна и удобна позиция. Персоналът на здравната институция трябва да заеме позиция, при която балансът ще бъде наблюдаван по отношение на теглото на пациента и посоката на неговото движение. Използването на собственото си телесно тегло ще помогне за облекчаване на напрежението. Преди да започнете повдигането, работниците трябва да се уверят, че краката им са в стабилно положение. След това трябва да се приближите до пациента възможно най-близо, като държите гърба си прав. Всички служители трябва да извършват движения в същия ритъм. Освен това е важно да се определи кой от замесения персонал ще извърши най-трудната работа, а именно да задържи бедрата и багажника на пациента. Ако пациентът се повдига без помощни средства, тогава всички служители трябва да държат здраво ръцете си. По-добре е да се държите на китката на колега, отколкото на пръстите му, след това ръцете няма да се освободят, дори ако са мокри.

Как да вдигнем тежести?

Преди повдигане на тежко натоварване е необходимо да поставите правилно краката. Те трябва да са на разстояние тридесет сантиметра един от друг. В този случай, една спирка трябва да е леко напред. Тази позиция на краката ви позволява да постигнете добра подкрепа и да намалите риска от загуба на равновесие или падане. Биомеханика на тялото на медицинска сестра при отглеждане на пациент е от първостепенно значение. Преди да вдигне пациента, сестра му трябва да заеме позиция близо до него, така че няма нужда да се навеждате напред. Процесът на възстановяване изисква максимална предпазливост от страна на здравния работник. Когато повдига пациент, медицинската сестра трябва да го притисне срещу него. Освен това, по време на този процес само коленете са огънати, а багажникът остава в строго вертикално положение. Сестрата не трябва да прави внезапни или невнимателни движения, тъй като това може да доведе до различни наранявания на пациента.

Биомеханика в седнало положение

За да разпределите равномерно телесното тегло и да намалите натоварването на долната част на гърба, трябва да знаете правилата на биомеханиката в седнало положение. Коленете трябва да са малко над бедрата. Гърбът трябва да бъде изправен, а коремните мускули - да се натоварват. В този случай раменете трябва да бъдат изправени и поставени симетрично в бедрата. Ако трябва да се обърнете, трябва да използвате цялото тяло, а не само гърдите и раменете. Сестрите често трябва да седят и да се обръщат към столовете си с оглед на тяхната дейност. Ето защо, на първо място, трябва да изберете правилния стол. За да направите това, облегнете се на облегалката на стола. Две трети от дължината на бедрата на човек трябва да бъдат разположени на седалката. Ако височината и дълбочината на работното място не са избрани правилно, човек ще изпитва стрес, когато докосва пода със спирачки. Ако столът не е подходящ за служителя, трябва да го замените или да използвате различни устройства, като възглавници или подложки.

Биомеханика в изправено положение

Правилната биомеханика на тялото в изправено положение също изисква познаване на няколко важни правила. На първо място, човек трябва да отпусне коленете си за свободно движение на ставите. Краката трябва да са на ширината на раменете. Тялото трябва да се държи вертикално, натоварвайки мускулите на пресата и задните части. Ръководителят не може да се преобърне, тъй като брадичката трябва да е в хоризонтална равнина (намалената натоварването на гръбначния стълб). Рамото на колана трябва да се намира в същата равнина с бедрата. Ако човек трябва да направи завой, краката трябва първо да бъдат разгърнати, а само тогава цялото тяло. В никакъв случай не трябва да започне да се обръща от талията.

Три вида позиции на пациента

Биомеханиката на тялото на пациента зависи от положението, което той заема по отношение на леглото. Позицията на пациента се счита за активна, когато той може самостоятелно и лесно да се движи, да се сервира и да заеме всяка удобна позиция. Това състояние е типично за човек с лек ход на заболяването. При пасивно положение пациентът не може да се движи активно. Причината за такова състояние може да бъде потиснато съзнание, отравяне, слабост и т.н. Така пациентът се нуждае от помощта на медицинския персонал, тъй като той не винаги може да се движи самостоятелно. Принудителна позиция, която човек заема в случая, когато иска да облекчи сериозно състояние. Например, да се отървете от кашлица, да намалите недостиг на въздух или болка. Това положение на пациента е типично за остро възпаление на храносмилателния тракт, плеврит или задушаване. Първо, медицинската сестра трябва да определи коя позиция заема пациентът по отношение на леглото му и след това да приложи подходящите правила за биомеханика.

Пациентът е имобилизиран - какво трябва да направя?

Ако пациентът е в имобилизирано състояние, тогава биомеханика играе изключително важна роля за него. Позицията на тялото на пациента трябва постоянно да се наблюдава от персонала. Медицинската сестра трябва да знае, че пациентът не може сам да промени позицията си и се нуждае от помощ от персонала. Хората, в които заболяването приема такава тежка форма, рискуват да получат нарушения в работата на много органи, системи, мускулно-скелетни функции. Възможни спазми (язвителни промени на кожата) контрактури на ставите (дълготрайни ограничения при движение), както и мускулна хипотрофия (изтъняване на мускулните влакна). Поставяйки пациента, сестрата трябва да му даде функционални позиции, които допринасят за физиологичното разположение на цялото тяло, намаляват риска от потенциални усложнения, свързани с продължителна неподвижност. Прилагайки основните правила за биомеханика, медицинската сестра ще помогне на пациента да избегне различни травми на гръбначния стълб или да развие допълнителни заболявания.

Поетапно движение на покойния пациент

Първо, медицинската сестра трябва да прецени следните фактори: мобилност на пациента, мускулна сила, реакция на това, което чу. След това трябва да повдигнете леглото, така че работата с пациента да е най-удобната и за двете страни. Също така, премахнете всички излишни елементи (възглавници, одеяла), които могат да повлияят на движението. Ако е необходимо, трябва да се обадите за помощ от медицинска сестра, друга медицинска сестра или лекар. Преди да започнете работа с пациента, трябва да му обясните значението на предстоящата процедура за успокояване на лицето и сътрудничеството от негова страна. Леглата трябва да бъдат поставени хоризонтално и фиксирани. За да се намали рискът от инфекция, сестрата работи с ръкавици. Трябва да се спазват биомеханиката на тялото, така че сестрата трябва да провери правилността на тялото на пациента. Гърбът на пациента трябва да е в предната позиция. Всички видове кривина или напрежения са изключени. Също така, сестрата трябва да разбере дали пациентът е в удобно положение.

Значение на биомеханиката

За да запазите тялото във вертикално положение, не трябва да губите равновесие. Това ще ви помогне да избегнете такива рискови фактори като падане, нараняване или прекомерно натоварване на гръбначния стълб. За да се поддържа стабилна позиция на тялото, е необходимо да се определи съотношението на две неща: центъра на тежестта на лицето и областта на подкрепа. При различни позиции центърът на тежестта се променя съответно. Познаването на предмет като биомеханиката на човешкото тяло ще помогне да се отговори ефективно на необходимостта от движение, като се избягват падания и наранявания.