Чудя се дали е възможно да се получи по-добре от динята.

Може би за някого ще бъде изненадващо изявление, че динята е хрупкаво! И най-големият в света. Този летен деликатес се харесва на много възрастни и деца, благодарение на ароматната, сочна и сладка плът. И той много обича любителите на различни диети. Но това наистина ли е безобидно по отношение на съдържанието на калории? Подобряват ли се от динята?

Основата за слухове за чудотворните свойства на горялото изгаряне на мазнини е положена от факта, че тя е почти 90% вода. Естествено, в този случай отговорът на въпроса: "Мога ли да се подобря от диня?" - недвусмислено "не". Но това е основното погрешно схващане за свойствата на споменатия продукт. В крайна сметка (с изключение на водата), динята също съдържа захар - фруктоза и определено не допринася за изгарянето на излишните мазнини.

И все пак, можете ли да получите по-добре от диня? Хранителните специалисти отговарят утвърдително. Ако го използвате в значителни количества, като същевременно поддържате обичайната дневна диета, то в крайна сметка може да се превърне в катализатор за преяждане. Динята съдържа голямо количество плодов сок, което повишава апетита и ускорява работата на храносмилателната система и следователно, след като я изяде, хората скоро ще гладуват отново. В същото време самата ягода не може напълно да насити тялото - за нея има твърде малко хранителни вещества.

Друга собственост на сочен деликатес, благодарение на която те казват, че динята може да се подобри, е способността му да опъва стените на стомаха. Защото достатъчно от тях е трудно, злоупотребата на посочения храната може лесно да се простират стомаха си, и поради това в бъдеще без знанието на самия да се увеличи частта от всекидневната консумация на храна. В резултат на това теглото ще расте, а вината е той - диня.

Също така, не забравяйте, че не можете да комбинирате тази супа с осолена храна. С такъв дует от аромати, течността, която е повече от достатъчно в динята, ще бъде задържана от сол в тялото, което ще доведе до оток. Какво ще се обърне и при претеглянето и ще окаже силно влияние върху вашето здраве. Една тежка комбинация за стомаха, която обаче много харесва нашите сънародници, е диня с бял хляб. И като цяло е по-добре да не ядете диня непосредствено след основното ядене, но изчакайте два часа - и след това безопасно да го ползвате като десерт.

По какво тогава е репутацията на това плодове като предполагаемо допринася за изхвърлянето на наднормено тегло, след като отговорът на въпроса "Мога ли да постигна по-добро от диня" е толкова двусмислен? Неговата ефективност се базира на използването на продукта в моно-диета - в този си вид тя се абсорбира напълно от организма и не допринася за повишаване на теглото, тъй като неговата калории - само 27 калории на 100 грама. В допълнение, тя напълно почиства бъбреците от пясъка и има диуретични свойства, т.е. премахва излишната течност от тялото.

Е, ако наистина не ти пука много, можеш ли да се справиш по-добре с диня, опитай да ядеш само за забавление. Малко по малко. И избор на зрели и сладки плодове в сезона на тяхното узряване. Тогава той със сигурност ще ви бъде от полза.