Защо се нуждая от диета за деца?

Създаването на правилната диета и вдъхването на култура на хранене е необходимо от детството. Това се улеснява от добре организираното меню и режима на хранене. В допълнение може да се наложи диета за деца в случаи на алергия, заболявания на храносмилателната система или проблеми с наднормено тегло.

Хипоалергични диети

Много хранителни продукти съдържат вещества, които могат да причинят алергични реакции. Децата са най-чувствителни към тях. Алергени предизвикват обрив, сърбеж, атопичен дерматит, повишаване на температурата, в някои случаи - увреждане на дихателната система. Избягвайте тези проблеми ще помогне стриктно спазване на диета за деца.

За да се предотврати хранителната алергия в бебето, майката трябва внимателно да следи диетата си. C въвеждане на допълнителни храни мониторинг на менюто на трохи трябва да бъде не по-малко строги. Хипоалергенна диета За деца под тригодишна възраст се изхвърлят следните храни и храни:

• пушени продукти и колбаси -
• пържени, мастни и пикантни,
• цитрусови плодове и плодове с яркочервен цвят,
• газирани напитки -
• Продукти от сладкарски изделия, съдържащи какао на прах, аромати, сгъстители, подсладители и консерванти -
• Картофи и маринати.

С изключително внимателно диета за деца позволи постепенното въвеждане в ежедневното меню на храни от бяло брашно (тестени изделия, бял хляб, грис), ранни зеленчуци и плодове, пълномаслено краве мляко, и масло. Силните алергени, изглежда, са полезни за мед и ядки.

Лечебна диета

При заболявания на стомашно-чревния тракт най-препоръчителната диета е No5 за деца - както в периода на заболяването, така и по време на рехабилитацията. като диетична храна предписват за черен дроб и панкреас. Таблица 5 има няколко сорта, които се различават в списъка на забранените и разрешените продукти и начина, по който са подготвени. Терапевтичната диета за деца, нейните характеристики и продължителност се избират от педиатър или от лекар, който отговаря, но не по никакъв начин самостоятелно.

Петата диета препоръчва да се яде 5-6 пъти на ден. Всички ястия са на пара или варени, някои продукти могат да бъдат печени. Консистенцията е желателно пюре, тъй като тялото се възстановява, не се позволява да се смила храна. Сервира се само в топла форма.

Списъкът на забранените продукти включва:

• всички пържени, горещи и пушени -
• мастни меса и рибни сортове,
• брашно продукти -
• гъби, боб, репички, лук и киселец -
• газирани напитки -
• Шоколад и продукти, които го съдържат.

При наличие на проблеми с наднорменото тегло, може да се предпише диета за деца с намалено съдържание на мазнини и въглехидрати. Тялото на детето постоянно изисква енергия за развитие и растеж, така че не можете да ограничите количеството храна или честотата на приема му. Акцентът трябва да се постави върху качеството на ястията и внимателното меню.

Необходимо е да се извадят от храната "боклука" - сода, чипс, бързо хранене. Заменете вредните продукти с полезни: майонеза - нискомаслена сметана, кола - пресни сокове, сладки - ядки и сушени плодове. Избирайки менюто за детето, трябва да се погрижиш за достатъчно количество витамини и минерали в него.

Диетолозите вярват, че ако диетата не се нуждае от медицински показатели, е по-добре да я изоставим. Най-добрият заместител ще бъде активен начин на живот и разумен подход за хранене на бебето.