Колко полезен е сокът от нар? На неговите лечебни свойства

Вкусни и полезни плодове от нар зреят през есента - от септември до ноември, за около шест месеца можем да ги ядем прясно. Това е периодът на съхранение на гранати. И други времена те ще бъдат заменени от натурални сокове от този плод.

така отколкото полезен гранат Сок? Той има много богат състав - съдържа калий, магнезий, фосфор, желязо, калций, натрий. Съдържанието на калий в него е по-високо, отколкото при другите плодови сокове, поради което редовното му приемане се показва на хора със сърдечни заболявания, тъй като калият оказва засилващ ефект върху сърдечния мускул.

В нар сок е високо съдържание на витамини C, A, PP, Б. Концентрацията на фолицин, витамин B6 и пантотенова киселина е особено висока. Тези вещества активно участват в нормализирането на метаболизма и протеиновия синтез. Спори за ползата от сока от нар, заслужава да се каже, че той намалява съдържанието на вредни мастни киселини в кръвта. Тези свойства ви позволяват да го препоръчвате на хора, които искат да кажат сбогом с наднормено тегло. За да усетите ефекта, трябва да пиете половин литър чудесна напитка на ден.

Това е непълен списък на това, което сок от нар е полезно. Връщайки се към въпроса за красотата, можем да добавим, че в граната концентрацията на антиоксиданти е по-голяма, отколкото в зеления чай и виното. И тези вещества, както всички знаят, помагат да се поддържа младежта, да се увеличи имунната система на организма и да се предотврати рака.

При пациенти с хипертония сокът от нар може да се превърне в истинско спасение. Налягането постепенно ще се нормализира с редовната му употреба. Това се дължи на неговите диуретични свойства и способността за укрепване на сърдечния мускул. Нормализирането на кръвното налягане, от своя страна, предотвратява появата на удари.

Сокът от нар често се препоръчва за бременни жени. Тя има уникална свойства - помага на човешкото тяло да устои на радиацията. Той също така перфектно поддържа и повишава нивото на желязо в кръвта. Това е така полезен сок от нар по време на бременност. И можете да го пиете не в чиста форма, но смесени с морков или сок от цвекло.

Приятна новина за мъжете: Американските учени са клинично доказали, че сокът от нар има свойството да увеличава потенцията поради високото съдържание на антиоксиданти. Трябва да пиете чаша напитка всеки ден.

Хората, които страдат от анемия и общо отслабване на тялото, също показват тази напитка. Както вече споменахме, сокът от нар увеличава съдържанието на хемоглобин и укрепва защитния механизъм на организма, действайки като биостимулатор.

Като пиете най-малко половин чаша на ден, можете значително да подобрите нивото на ефективност.

Говорихме само за ползите от тази напитка и се уверихме в нейните лечебни свойства. Но не всички хора могат да пият сок от нар. Съществуват и противопоказания за употребата му. На първо място, това са стомашно-чревни заболявания, като например хиперацидитет и стомашни язви, запек, киселини и панкреатит. Също така, сокът от нар е противопоказан за алергии и индивидуална непоносимост. Ако имате изброени заболявания, бъдете много внимателни с употребата му.