Успокояващо събиране: ние внасяме нерви в ред

Никой не е имунизиран от трудни ситуации в ежедневието и на работното място, от неприятностите в семейството, от негативното влияние на другите. Ако човек не се справя сам с емоциите си, синтетични или растителни успокоителни. Но ако таблетките се освобождават само по предписание на лекар, тогава билковата седативна колекция или фитопрепаратите винаги могат да бъдат закупени в аптеката или да бъдат закупени самостоятелно.

Общи препоръки

Билките практически нямат противопоказания, но има редица препоръки за тяхното използване.

• Да се ​​пие успокояващо лекарство се препоръчва през нощта. В случай, че нервното напрежение не дава почивка сутрин, частта може да бъде разделена за целия ден.
• Не вземайте фитопрепарации за повече от 3 седмици.
• Опитайте се да промените компонентите на колекцията, като смените една трева с друга.
• След тежки травми, болести, при наличие на тумори или склонност към алкохолизъм, може да се приложи вегетативен седатив с разрешението на лекуващия лекар.

Списък на успокояващи билки

1. Тинктура на Angelica officinalis, направена на бяло вино, спомага отлично при стресови ситуации. За да го направите, трябва да настоявате 30 грама корен в 500 мл бяло вино за 24 часа, като се разбърквате понякога. Тази тинктура се приема сутрин и вечер за 50 ml.
2. За превенция нервни разбивания, лечение на безсъние, главоболие и точно като добър седатив, се препоръчва да се използва седативна колекция с ivan-tea (kipreem). Сухата трева в равни пропорции с мента и лайка се излива в кипяща вода и се налага 3-4 часа. Филтрираната инфузия използва 2 лъжици 4 пъти на ден.
3. Валериан в чиста форма и в състава на таксите е един от най-мощните природни успокоителни средства. Например, един от комплекса корен на валериана, мента, лайка, семена от кимион и резене. Всичко това се приготвя в 200 мл вода и се влива в продължение на 20 минути. Трябва да пиете тинктура сутрин и вечер в половин чаша. Също така има още една не по-малко ефективна рецепта: коренът на валериана, мелиса, кората на зърната, лайка, шишарки и мента се изсипва с чаша вряла вода и настоява за половин час. Тази инфузия се пие от три пъти повече пъти на ден.
4. Не последното място сред естественото успокояване е жълтия кантарион. Описанието на неговите свойства се открива в много стари рецепти. Помага да се справи с повишената раздразнителност и нервност. Жълт кантарион се използва като алкохолна тинктура или като чай. За приготвяне на тинктура 10 литра суровина се излива с 1 литър алкохол. Консервирана тинктура, филтрирана, в тъмен контейнер и се използва за 1 чаена лъжичка, смесена с мляко. За подготовка успокояващ чай Трябва да вземете една супена лъжица жълт кантарион, мелиса, лавандула и оранжеви листа, залейте вряла вода и използвайте наситен с мед.
5. Успокояващата колекция от мента е изключително ефективна. Това растение се успокоява добре както в себе си, така и в състава с други билки. Ментов чай можете да пиете през деня, топло и студено под формата на тонизираща напитка. Ако листата от мента и цветя на лайка се приготвят, преди да заспите, тогава спокойният сън е осигурен до сутринта. Има и множество доказани растения седативен ефект, например, добавяйки към колекцията успокояващ вятър, реченцето, венчелистчета от цветя, можете да увеличите ефективността на чайките, дайте уникален вкус или вкус.

Противопоказания и предупреждения

Народните средства се считат за безобидни само ако са изпълнени всички правила за подготовка на тинктури, отвари и дозировка. При продължителна употреба, някои хора изпитват алергични реакции и привикване, затова се препоръчва да се редуват билките, както бе споменато по-горе. Основното противопоказание за употребата на седативи е бременността и кърменето. Дори такова безвредно лекарство, подобно на валериан, трябва да се приема с разрешение на лекар.