Какво да правим с повишено налягане, първо открити

На първо място, по отношение на смъртността сред населението, сърдечните пристъпи и инсулти бързо избухват, причината за която е хипертония или повишено кръвно налягане. Не винаги води до фатален изход, въпреки че хипертонията води до редица усложнения, например атеросклероза, което може да доведе до неблагоприятни последици.

Хипертонията е състояние, при което нивото кръвното налягане лицето превишава прага от 140 на 90 милиметра живак през месеца. Повечето случаи на хипертония се наричат ​​съществени или първични артериална хипертония. Това е отделна диагноза, а не симптом на някаква болест и какво да правим, когато повишено налягане такъв тип, експертът - лекар-кардиолог или терапевт знае.

Причините за това натискът се покачва, много: това е стрес, хормонални проблеми, бъбречно заболяване и генетично предразположение. Лечението на хипертонията е напълно невъзможно, трябва непрекъснато да приемате лекарства, които ще намалят кръвното налягане и ще го поддържат на постоянно ниво. В допълнение към лекарствената терапия е необходимо да се придържате към диета, която осигурява изключването на черен шоколад, кафе, силен чай и намален прием на сол.

За да разберете какво да правите, когато повишен натиск у дома, е необходимо да се разберат факторите, които водят до развитие на хипертония. На първо място сред причините е генетичният фактор, той е виновникът на заболяването в около тридесет процента от случаите. Така че, ако предците на човека страдат от високо кръвно налягане, особено в по женска линия, или са починали от сърдечни пристъпи или инсулти, той трябва постоянно да следи кръвното налягане и при най-малкото нарушения незабавно да се потърси професионална помощ.

Важна роля в превенцията на хипертонията играят правилният начин на живот. Струва си да се контролира теглото ви, което е повече, толкова по-бързо ще спомогне за развитието на повишено кръвно налягане. основен причините за хипертония - възраст, наднормено тегло и др. - в по-напреднала възраст може да играе решаваща роля в развитието на високо кръвно налягане.

Има много начини да се направи с повишено кръвно налягане, за да се намали рискът от инфаркти и удари. На първо място, е необходимо непрекъснато да се комбинират медикаментите и нелекарствената терапия. Нелекарствената терапия осигурява пълна промяна в начина на живот на човека и пълното елиминиране на факторите, допринасящи за повишаване на кръвното налягане. Напълно е забранено да се пие алкохол и храни, които имат кофеин в хипертония, освен това, си струва да се откажете напълно от тютюнопушенето. Освен това има специална диета, която ограничава съдържанието на животински мазнини и сол.

Хората с наднормено тегло трябва да се стремят да намалят това, което ще помогне да се нормализира нивото на кръвното налягане. Ако масата се намали само с пет килограма, налягането ще намалее с десет милиметра живак. Също така, от какво да правим с повишения натиск, заслужава да се отбележи едно адекватно ниво на физическа активност. Полезно за плуване, колоездене, ходене. И натоварването трябва да е ежедневно и да трае поне половин час.

Лекарствената терапия изисква избор на доза поотделно за всеки и постоянното наблюдение от лекуващия лекар ще помогне да се коригира и своевременно коригира лечението.