Изпъкнала кост на крака: причини за това как да се лекува

Обувки - една от най-важните части на женския гардероб, защото краката на жените винаги трябва да се вкопчват в нещо красиво и елегантно. Все пак днес все повече жени са изправени пред проблем, който просто не им позволява да носят очарователни обувки или ботуши. Това е издута кост на крака.

За проблема

Изпъкналата кост на крака е проблем, пред който са изправени повечето жени. Въпросът е, че хората и ставите са масивни, а връзките са по-силни. И въпреки че човешкото тяло е толкова уникално, че тънко и крехко на пръв поглед, женските пръсти могат да издържат на доста големи натоварвания, понякога се появяват неуспехи в тялото. По някаква причина, в съвместни под голям пръст може да образува специален хрущялен израстък. Това е изпъкнала кост на крака, която често просто не позволява на жените да водят обичаен начин на живот.

За медицината

Струва си да се отбележи, че този растеж е трудно да се нарече пълна кост. На първо място е доста мек хрущял, който в крайна сметка има свойството да се втвърдява. В медицинската практика това явление се нарича напречна плоска стъпка. Този проблем възниква, защото някои хора имат по-скоро слаба съединителна тъкан в костната система. В резултат на това, поради определени причини, има сплескване и след това - деформация на крака. Заслужава да се отбележи, че това не е само козметичен дефект, както изглежда на пръв поглед. Костите имат свойството да растат, да се увеличават по размер, което често е придружено от болезнени усещания.

Други видове проблеми

По-рядко явление е изпъкнала кост на крака близо до малкия пръст. Причините за появата му са еднакви. Трябва обаче да се каже, че първо трябва да разберем какво е естеството на болестта. В края на краищата удари по краката може да възникне в резултат на отлагането на натрупаните соли от тялото. В този случай превантивните мерки и лечението на този проблем ще бъдат малко по-различни от описаните по-долу.

причини

Ако човек има изпъкнала кост на крака, причините за възникването му могат да бъдат, както следва:

1. Генетично предразположение. В рисковата зона са жените, майките и бабите, които страдат от този проблем. В крайна сметка дебелината на хрущяла и формата на стъпалото в плода се поставят в утробата. Не се притеснявайте обаче: при правилна профилактика този проблем може да не възникне.
2. Тънки обувки. Това вероятно е една от основните причини за появата на този проблем. С постоянното носене на здрави обувки, стъпалото започва да се деформира при жените, което води до появата на изпъкнал камък.
3. Токчета. Ако жената обича да носи обувки с високи токчета, често не може да избегне този проблем. И всичко това, защото в този случай има изместване на естествената позиция на големия пръст, което води до деформация на крака.
4. Превишение на теглото. Колкото повече човек тежи, толкова по-силен е натискът върху краката му. Трябва да се каже, че изпъкналата кост на крака е проблем, който е доста често срещан сред пълните хора.
5. Плоски крака. Това заболяване често води до образуване на натрупване върху големия пръст, защото с плоска стъпка има неправилно разпределение на тежестта, натискът върху крака е прекомерен и това може да доведе до този проблем. За да се отървете от дискомфорта, ще помогнете само за лечението на плоски крака.
6. Ако една дама има изпъкнала кост на крак, причините за нейния външен вид може да са в прекомерно натоварване на долните крайници. Този проблем често засяга спортисти, танцьори (особено балерини). Въпросът е, че тези хора имат прекомерен дневен товар върху краката, което води до деформации.
7. Възпалителни процеси. Ако бучката на крака боли, това може да се дължи на определени проблеми. Като например, заболявания на хрущялната ставна тъкан или възпаление на ставите.
8. Е, и още една много сериозна причина за възникване на даден проблем - всички възможни размествания и травми, които не са били излекувани навреме. Това води до неравномерно натоварване на стъпалото и вследствие на това до разрастването на изпъкналия камък.

Превантивни мерки

След като разбрах защо изпъкналата се изпъква на крака, искам да кажа, че този проблем е по-лесен за предотвратяване, отколкото след появата му с него. Така че, за това има определени превантивни мерки. Особено важни са за жените, които са изложени на риск (заключението кой точно принадлежи на тази група може да бъде направено от гореописаните причини за появата на този проблем). Какво може да се направи в този случай?

1. Важно е да запомните, че в обувките основното нещо не е красота, а комфорт и удобство. Това обаче не означава, че трябва напълно да изоставите красивите обувки със стилет. Всъщност изобщо не, а носенето им по-скоро трябва да бъде изключение от правилата, а не от ежедневния процес. Важно е да се отбележи, че палецът не се движи и натискът върху костите на краката е минимален. Кои дами трябва да запомнят, когато избират обувки за ежедневно износване: в идеалния случай петата не трябва да е по-голяма от четири сантиметра, а освен това се препоръчва да купувате стелки с правилна ортопедична форма.
2. Скачането и бягането са друга причина за този проблем. Ето защо, ако искате да отидете за спорт или дори да бягате сутрин, трябва да изберете висококачествени обувки за това. В този случай най-добре е да се свържете с специализирани магазини за спортно оборудване и облекло.
3. Както при плоските крака, отлична превантивна мярка е да се ходи бос на всякакви повърхности. И го правете не само у дома на килима. Хубаво е да се разхождате през лятото по камъчета, пясък, черен път - всякакви неравни повърхности. За дома можете да си купите или да направите сам специален превантивен път.

Рестартирайте крака

Ако една жена иска да избегне такъв проблем като изпъкнал кост на крака, какво трябва да прави в такава ситуация? Като превантивна мярка е подходяща и гимнастиката, специално проектирана за краката. Състои се от няколко упражнения.

Подготвителен етап: в самото начало трябва да направите малък масаж на краката. За тази цел вниманието се обръща не само на всеки пръст на крака, но и на ставите.

Моля, обърнете внимание! Всички упражнения трябва да бъдат направени преди умора. С течение на времето се препоръчва увеличаване на товара.

Упражнение 1. Още в самото начало е необходимо да се огъвате и разрушавате със силата си пръстите на краката. Ако има начален етап на деформация на крака, за по-добър ефект между палеца и показалеца, трябва да се закрепи малък гумен пръстен.

Упражнение 2. Трябва да огъвате пръстите си с максимална сила и да ги държите в това положение възможно най-дълго (до една минута).

Упражнение 3. В мускулите на краката влизат в игра. За да направите това, огънете надлъжната им дъга, без да огъвате пръстите си. Това е доста трудно и на пръв поглед невъзможно. Но трябва да опитаме. За по-голяма яснота, за пръв път можете да си помогнете с ръцете си, за да разберете как това наистина трябва да се случи. В този случай стъпалото ще бъде по-късо с около 3 см. След това трябва постепенно да освободите мускулите и да върнете крака в нормално положение.

Упражнение 4. Много подобно на предишното. Сега обаче трябва да намалите надлъжната дъга на крака и в тази позиция да я задържите за около половин минута. Освен това се препоръчва гладко и възможно най-бавно да се отпуснете мускулите.

Упражнение 5. Рисуване. Необходимо е да закрепите молива между големия и следващия пръст на крака и да започнете да правите кръгови движения с някакъв инструмент за писане. Първо в една посока, а след това в друга. За по-голяма яснота можете да рисувате кръгчета на хартия.

Упражнение 6. По време на ходенето трябва да се опитате да отблъснете не с метатарсофалангеални стави, а с върховете на пръстите на краката. Правете това упражнение възможно най-често и на всяко удобно място за него.

Упражнение 7. Въртене на бутилката. За да направите това, трябва да поставите бутилката на пода и да я превъртите с крак напред-назад. Изпълнете упражнението трябва да бъде възможно най-дълго, до пълната умора на краката.

За лечение

Ако една жена има изпъкнала кост на крака си, как да се лекува тази болест - това е, което дамата ще се интересува. Има няколко прости опции:

1. Терапия в стените на медицинска институция. Това най-вероятно ще бъде операция за премахване на натрупването.
2. Лечението у дома с традиционната медицина.
3. Използване на такива лекарства като мехлеми. Те обаче не помагат да се отървем от проблема, а просто премахване на съпътстващите симптоми - болезнени усещания.

операция

Така че пациентът се притеснява за изпъкнала кост на крака отстрани. Какво да направя в този случай? Можете да действате радикално и да решите за операция. За целта се предлагат два основни метода на хирургическа интервенция:

1. Хирургическа операция. Класически начин за хирургическа интервенция. Тя е напълно безопасна за живота на пациента. Това ще коригира деформацията на крака, отстранявайки заградения ръб. Ако операцията се извършва от специалист, пациентът ще може да ходи на следващия ден и пълната спирка ще се върне към нормалното за две седмици.
2. Лазерна операция. Това е нов начин на хирургическа интервенция, основана на съвременните развития в медицината. Тази процедура се извършва при локална анестезия, а отнема само час. Пациентът може да бъде освободен на следващия ден. В този случай, по време на интервенцията, изпъкналите кости на фалангата на пръстите ще бъдат полирани от лазера. В резултат на това ще се постигне отличен козметичен ефект. Пациентът ще може да ходи няколко часа след процедурата.

С диагнозата "изпъкнала кост на крака" - това е чудесен начин да се отървете от проблема. Но ако продължат да водят неправилен начин на живот, а не да предприемат превантивни мерки, болестта може да се върне. В допълнение, трябва да се помни, че след тази операция пациентът ще трябва периодично да посещава ортопеда, за да изключи възможността за релапс, т.е. завръщането на заболяването.

Ортопедични съвети

Ако дамата е издута кост на крака, лечение у дома - това също е възможно. Същевременно обаче искам да кажа, че най-добре е първо да потърсите медицинска помощ и да получите ортопедична консултация. Какво може да предпише лекар в този случай?

1. Ортопедични стелки, инлеи за обувки. За да се справим с този метод, проблемът е възможен само в първите етапи на неговото възникване.
2. Bandage за крака. Използва се през нощния сън. Основната му функция е да фиксира палеца в правилната му позиция. Трябва да се каже, че отначало пациентът може да почувства някакъв дискомфорт, но след няколко дни неприятните усещания ще изчезнат. По този начин можете да се справите с проблема не само в първите етапи на заболяването, но и много по-късно.
3. Междинни дялове. Често този проблем причинява деформация на крака и палецът започва да "намира" останалото. В този случай е добре да използвате специални интердидикални дялове (подобни на тези, които жените използват за педикюр), което ще помогне да се коригира деформацията.

Облекчаване на симптомите

Тревожна изпъкнала кост на крака? Как мога да се справя с този проблем, ако има съпътстващи симптоми? В този случай можете да използвате следните прости съвети:

1. Табла за крака. Това лекарство не помага визуално да фиксира краката, но ще донесе значително облекчение, особено в периоди на обостряне на заболяването. Баните се приготвят на базата на различни билки с добавяне на сол. Продължителността на процедурата е петнадесет минути. Водата трябва да е леко по-топла от температурата на тялото, но не е гореща. Направете процедурата всеки ден в продължение на две седмици. След това се извършва седемдневна почивка. И така, четири подхода.
2. Използване на различни мехлеми. Те няма да помогнат да се справят с проблема, но те значително ще облекчат болката. Такива средства могат да бъдат закупени в аптеката.
3. Няколко за намаляване на натрупването и облекчаване на неприятните усещания помагат масаж на краката. За това можете просто да масажирате краката си. По-добре, разбира се, ако това се прави от професионалист.

Традиционна медицина

Изключително грозен външен вид, изпъкнал върху крака. Снимка със сходна деформация е потвърждение. Можете дори да кажете повече: ако започнете проблема, ще трябва да се справите с необратими последици. В допълнение към горепосочените методи за премахване на камъка, можете да се консултирате и с народни лечители.

Метод на централата или изгаряне

Тревожна изпъкнала кост на крака? Причините, лечението, което обмисляме. Струва си да се отбележи, че е възможно да се възползваме от доста болезнен начин, който ще помогне да се отървем от този проблем (описано е дори във вестник "ЗХЗХ" през 2002 г.). Какво трябва да направя за това?

1. Солта трябва да бъде смесена със сняг в същите пропорции, поставена върху изпъкнала кост в продължение на пет до седем минути (времето за коригиране в зависимост от чувствителността на кожата).
2. Освен това всичко това се отстранява от крака, мястото се намокри от влага.
3. Следващият етап: връзката на пациента плътно завърта първо превръзка, след това хартия, а отгоре - шал или топла кърпа. Компресът трябва да бъде пеш от три часа до цяла нощ.

Трябва да се каже, че всичко това ще бъде придружено от силни болезнени усещания. И на следващата сутрин на проблемно място може да видите изгаряне или малък балон. Не се страхувайте. Раната трябва да бъде смазана с масло от морски зърнастец. Приблизително в седем-десет дни изгарянето ще слезе и ще видим, че конусът е намалял. Освен това тя няма да се разболее. Този метод може да се използва и ако дамата има изпъкнала кост върху малкия й пръст или са се образували солени отлагания на друго място на крака. Ако няма начин да получите сняг, можете да направите много солено решение и да го замразите в хладилника. Полученият куб за лед трябва да бъде изтрит от камъка. Този метод е по-пестелив, но също така помага.

Други опции

Ефективно, изпъкналата кост на крака се лекува с народни средства. Въпреки това, за тази употреба на билки е почти безполезен, те само ще донесе временна облекчаване на болката и няма да осигури козметични ефекти. Това означава, че костта практически не изчезва, но кракът отново не се нормализира. Народни лечители се препоръчва да използват следните методи:

1. Жлъч от животни или птици. Той се продава в аптеките, така че не е трудно да получите това лекарство. За терапевтичния ефект е необходимо да се смаже изпъкнала кост с това лекарство. След известно време ензимите ще започнат активно да действат и омекотяват втвърдения хрущял. И тогава ще бъде много по-лесно да се справим с проблема.
2. Фиш. Казват, че прясната сурова риба (не замразена) помага да се справи с изпъкнала кост на крака. Седем нощи до възпалено място, трябва да pribintovyvat част от трупа. За следващите седем нощи на проблемно място е необходимо да се разтрива масло от ела. След две седмици ще бъде възможно да се види, че костта е намаляла значително.