Коя храна е вредна, без съмнение. TOP-10

Храната, използвана от човек, както знаете, може да бъде различна. Полезни, съдържащи витамини и микроелементи, необходими за изграждането на нови клетки, които до навършване на старост постоянно се актуализират. И това не се случва много, тихо казано! Въпреки това, образувайки един вид горният лист нездрав продукти, трябва да се отбележи, че най-вредните храни, странно, в малки количества може да се окаже не толкова смъртоносни за организма, каза от много лекари (какъвто е случаят със захар или сол, към например). В края на краищата отровата в малка концентрация може да бъде лекарство. И дори полезен продукт,

Съставяне на списък

Така че, преди да имате малък (10 броя общо) списък, показващ, че храната е вредна, без съмнение. Той се състои от диетолози. Още веднъж предупреждаваме, че пиенето, например, чаша висококачествено червено вино без вино веднъж седмично е повече от полза, отколкото вреда. Ежедневната склонност на една и съща напитка в количества, които значително надвишават нормата, след кратко време задължително засяга здравето. Коя храна е вредна, без съмнение? Вземете поне бърза закуска или чипс или "течни бонбони". Нееднократното му използване най-вероятно няма да засегне тялото ви по никакъв начин (добре, не винаги има полезен овесена каша и покълнали зърна). Защото се казва: всичко е добре в умереност.

Коя храна е вредна, без съмнение

1. Чиповете са хрупкави и "течните бонбони" са лимонадите. Първата е наситена маса въглехидрати с мазнини (в огромни количества, поразяващи черния дроб). Втората е висококалорична смес от химията, газовете и захарта (неговите заместители)
2. Бързо хранене. Всички така наречени "заведения за бързо хранене", използвани ежедневно - директен път към затлъстяването и болестите.
3. Кренвирши (неизвестно от произведеното).
4. Маргарин и всичко, което се произвежда с неговата употреба.
5. Консерви от промишлено производство.
6. Кафе и енергия (първата - не повече от чаша или две на ден, втората обикновено се изключва от диетата).
7. Сладки с багрила и аромати.
8. Кетчуп с майонеза.
9. Сладолед, кисело мляко и мляко от промишлено производство.
10. Зеленчуци и плодове, съхранени за дълго време.

Сега знаете, че храната е вредна, без никакво съмнение и използвайки това знание, можете да настроите дневното меню.