Протеин BSN Syntha-6: инструкции, рецензии, композиция

BSN Syntha-6 е най-популярният протеин на пазара за спортна храна. Това е сложна подготовка, която включва шест различни видове протеини

BSN Syntha-6: състав

Едната порция белтък е четиридесет и четири грама, което съответства на пълната лъжичка, заградена в опаковката. Той съдържа:

• 200 калории - 6 грама мазнини.
• 60 mg диетичен (полезен) холестерол.
• 190 mg натрий.
• 190 mg калий.
• 13 g въглехидрати.
• 5 грама фибри.
• 2 g захар.
• 23 g протеин.

По този начин една жилка е равна на четири яде пилешки яйца или сто грама пилешки гърди. Биологичната стойност на добавката е по-висока от тази на гореспоменатите природни продукти.

Състав, цена

Наркотикът Syntha-6 от BSN, чиято цена варира между 4500-5400 рубли. за опаковка от 2.27 кг е многокомпонентен протеин, съдържащ всички необходими компоненти за тялото. По време на неговото приемане трябва да се добави освен, че мастните киселини Омега-3.

Препаратът съдържа:

• Концентрат на суроватъчен протеин.
• Суроватъчен протеинов изолат.
• Изолирайте млечния протеин.
• Яйчен албумин.
• Калциев казеинат.
• Мицеларен казеин.

Разнообразието от различни видове протеини може да увеличи смилаемостта, както и да получи желания резултат за тези, които не разбират видове протеини или не иска да губи време за избор на продукти.

Предимства на Syntha-6

Както бе споменато по-горе, протеинът BSN Syntha-6 е най-популярният и ефективен в спортния хранителен пазар. Подобна популярност на протеина е присъдена поради разнообразието от видове протеини. И това е основното му предимство.

Освен това си струва да спрете избора си, защото:

1. Лекарството може да потисне катаболизма в рамките на 6 часа след консумирането на част от протеина.
2. Syntha-6 е отличен "нощен протеин". Спортистът няма да трябва да похарчи на отделен буркан протеин за една нощ, съдържаща един казеин.
3. Тъй като BSN Syntha-6 е универсален протеин, няма нужда да купувате допълнително яйчен продукт, който се абсорбира в кръвта дълго време - в рамките на един час след приемането.
4. Производителите добавят към белтъчните храносмилателни ензими, които ви позволяват да се отървете от неприятните усещания в стомаха, след като сте яли някоя храна.
5. Syntha-6 е не само полезен, но и вкусен. Производителят предлага няколко приятни вкусове, които ще добавят разнообразие в ежедневния мащаб. Свидетелствата на спортистите показват, че това конкретно лекарство е по-високо от вкусовите си качества спрямо подобни и се използва с голямо удоволствие.

В допълнение, това лекарство може да се превърне в пръчица за спортисти, които имат проблем с асимилацията на протеини. Нарушаването на ензимната функция поставя кръста върху абсорбцията на повечето от хранителните вещества. Въпреки това, тъй като производителите са се уверили, че Syntha-6 съдържа храносмилателни ензими, протеинът от добавката ще се абсорбира напълно и без странични ефекти под формата на гадене или стомашни болки.

Съществува и друга модификация на белтъка - BSN Syntha-6 изолат. Неговото отлично качество е почти пълна липса на мазнини и въглехидрати, както и увеличен дял протеин на доза.

Кой се нуждае от белтъчния изолат Syntha-6

Протеинът е необходим компонент на растежа на мускулната маса. Можете да спечелите тегло и без достатъчно протеин, но ще изглежда по-скоро като мазнини, отколкото мускули.

Като се започне от това, Syntha-6 е необходимо:

1. Хора, които нямат достатъчно време за пълноценно протеиново хранене. Тя трябва да се основава на нормата от 2 грама качествен протеин на килограм телесно тегло. Ако диетата не е достатъчно животински протеин, без протеиновата добавка за изграждане на мускулна маса няма да работи.
2. На всички, които са болни от пилешка гърда или десетки яйца, ядат един ден. обичаен протеинова храна в крайна сметка става скучно и започва да причинява еретичен рефлекс. Вкусният протеин от BSN ще дойде на помощ, като напълно замени и разнообразява протеиновата диета.
3. Тези, които са разочаровани от конституцията на тяхното тяло. Излишните мазнини са допълнителните калории и недостатъчното количество протеини в храната. Като използвате сложни протеини, освен това изключвате от менюто вредни въглехидрати и мазнини, можете да спестите мускулна маса и да се отървете от излишните мастни натрупвания.
4. Ектоморфи (тънки хора), които искат да изпомпват мускулите.
5. Спортисти на "сушенето". BSN Syntha-6 изолати инхибира катаболизма, който ви позволява да спестите повече мускулна маса след отслабване.
6. Хората, които се нуждаят от по-голямо разнообразие от храни или просто искат да опитат нещо ново.

Как действа наркотикът

Не е необходимо да давате на Syntha-6 свойствата на "магическата таблетка", която ви позволява незабавно да се превърнете в 120-килограмен блок на мускулите. Това е протеин, който е качествено различен от "колегите си племена". Влизайки в храносмилателния тракт, протеинът се разделя на аминокиселини в рамките на шест часа. Колкото повече аминокиселини навлизат в тялото, толкова повече ще се наложи да се изгради мускул. Това е основното действие на протеина.

В допълнение, тъй като Syntha-6 е комплексен протеин, аминокиселините се метаболизират равномерно. Всеки вид протеин има свое собствено време на храносмилане, така че белтъкът от BSN да стои на охрана над анаболизма в продължение на шест часа.

BSN Syntha-6: как да го направите

Препоръчва се консумацията на протеини за 1-2 порции дневно, като се разбърква в мляко или сок. В крайни случаи - в обикновена вода. Желателно е да се използва част от дневната доза протеин преди лягане - това ще се отърве от нощния катаболизъм.

Syntha-6 също си струва да вземете един час преди тренировката, за да получите бърз протеин, а също и да поддържате тялото си по време на упражненията.

Трябва да се отбележи, че няколко порции са стандартни препоръки, които не отчитат индивидуалните характеристики. Например, ако един ден сте получили повече от 2 грама протеин на килограм тегло, можете да ограничите една порция протеин. Ако целият ден се изразходва в офиса или в училище, без да получавате висококачествена протеинова храна, можете да надхвърлите тези дози.

За един ден можете да консумирате до шест порции от BSN Syntha-6. Но не заменяйте диетата с цялата диета. Превишаването на препоръчителните дози е изключителен случай, който не трябва да се повтаря често.

Странични ефекти и противопоказания

Самият протеин няма странични ефекти. Възможно е обаче да има проблеми с храносмилателния тракт при значително предозиране. Гадене, подуване на корема, разхлабване на изпражненията - тези странични ефекти от Syntha-6 очакват спортиста, ако препоръчителните дози бъдат превишени 5-10 пъти.

Лекарството може напълно да замести протеиновите храни в изключителни случаи, но консумирайки повече от три грама на килограм тегло, ще го превърне от спортна добавка в проблем.

Противопоказания за приемане, на първо място, са проблеми с бъбреците. В този случай консумацията на повече от един и половина грама протеин на килограм от собственото тегло е противопоказана.

Също така е нежелателно да се приема този протеин с индивидуална непоносимост Syntha-6, която е изключително рядка.

Забранено е употребата на наркотиците при бременни жени, кърмачки и лица на възраст под осемнадесет години.