В8 - витамин в таблетки, а не само: ползи, индикации за допускане, преглед на препаратите

Б витамини Обикновено изобщо на слуха. Невропатолозите често обозначават комплекс B6, B12 за остеохондроза и различни заболявания на нервната система. Но знаете ли какво е B8? Витамин, допълнен с редица най-важни вещества за човешкото тяло, е открит през 1848 година. Много малко хора знаят, но днес тя е част от почти всички успокоителни, както и хипнотици. Благодарение на него хората забравят какво е безсънието.

Общо описание

Как научно се нарича B8? Този витамин се нарича инозитол. Всъщност това витамин-подобно вещество, който се концентрира главно в сълзи и най-важните - нервните клетки. Веществото навлиза в тялото ни под формата на глюкоза и след това крайният продукт вече се синтезира от него. Тоест, тялото може да произведе самата Б8. Витаминът има редица полезни свойства и е необходим за нормалното функциониране на тялото. Това обаче не премахва необходимостта от приема на това вещество с храна.

Учените са провели експерименти, при които експерименталните животни са били лишени от изходни продукти от вида B8. Витаминът не се дава и изкуствено. В същото време растежът и развитието спират, както и активната загуба на коса, надолу до плешивост. При възстановяване на диетата тези симптоми напълно са напуснали. При по-дълъг диета, в допълнение към алопеция, имало многобройни нарушения, конвулсии на крайниците и пълна загуба на зрение.

Знаци за недостиг на изонитол

Храненето в съвременния свят става все по-оскъдно ... Изненадани ли сте? Напразно! Често продукти, които са напоени с уста и миришат добре, съдържат само мазнини и въглехидрати. Проблемът обаче е решен, тъй като днес има витамин В8 в таблетки. В един ден възрастен 1 g от това вещество е достатъчно, максималната сума не е определена. Перфектно го асимилира заедно с други представители на това семейство.

Когато има недостиг на изонитол, безсъние и прекомерна раздразнителност, хората започват да страдат от чести запек. Алопеция и кожни заболявания, спиране на растежа на децата - всичко това може да бъде ярка признаци на липса на този елемент. В този случай можете да помогнете витамин В8 в таблетки. Между другото, по-скоро, учените са направили сензационно откритие: недостигът на този витамин може да направи безполезна цялата група В, която идва при нас заедно с храната в тялото.

Защо може да има липса на този витамин? На нашата маса обикновено има много източници на изонитол, но алкохолът, кофеинът и никотинът могат да го унищожат в човешкото тяло, затова се препоръчва да наблюдавате здравето си и да не злоупотребявате с тези вещества.

Ежедневни източници

В действителност, намирането на продукти, богати на витамин, който обмисляме, не е трудно. Първоначално неговите източници са били черен дроб и мая. След като този елемент е намерен в плодове и плодове, месо и млечни продукти. Това означава, че придържайки се към принципите на здравословното хранене, можете свободно да получавате всички необходими елементи. В голямо количество зърнени храни се открива доста голямо количество витамин В8. Леща, оризови трици, пшеничен зародиш, овесена каша и ечемик, зелен грах, печени фъстъци - всичко това са отлични източници на инозитол. Не забравяйте и за цитрусовите плодове, например грейпфрут и портокал.

Полезни действия

Какво дава на тялото витамин В8 в таблетки? Инструкцията казва, че поддържането на нормално количество от този елемент осигурява нормалното преминаване на нервните импулси. Ако инозитолът е достатъчен, тогава черният дроб, кожата и косата ви ще останат здрави. Но това не е всичко. B8 стимулира разтварянето на холестерола в кръвоносните съдове и предпазва стените от крехкост. Благодарение на него е осигурена двигателната активност на стомаха и червата. Той има успокояващ ефект върху нервната система и следователно върху цялото тяло като цяло.

При редица заболявания инозитолът има най-благоприятния ефект върху вътрешните органи. Така например, той възпрепятства развитието на злокачествени тумори. Разбира се, това не е панацея за всички болести, но пълно и богато на витамини диета е в състояние да се предпази от много болести, за да ви даде сила и енергия, подпомага имунната система в най-трудния период.

Съвременни подготовки

Витаминните комплекси, които съдържат различна комбинация от витамини B, са много много днес, но B8 е далеч от всяка съставка. Ето защо днес ще се опитаме да съберем информация само за комплекси, които включват този полезен елемент. На първо място сред хранителните добавки (обикновено произведени в САЩ) можете да намерите витамин B8 в таблетки. Имената може да се различават, но най-често опаковката показва "Biotin" или "Biotin +". Цената зависи от състава и също може да бъде много различна, но средно е 1-2 хил. Рубли. Различните марки използват други имена, подчертавайки целта на витамин B8. Например, "Здрави коси и нокти" и други подобни. В този случай обръщайте внимание на състава на лекарството.

Медиобитоин, произвеждан в Германия

Това са бели двойноизпъкнали таблетки, произведени от известна компания. Активното вещество е биотин. Накратко ще Ви разкажем за фармакологичните свойства. Абсорбираният свободен биотин започва в горната част на тънките черва. Тук молекулата на материята прониква през чревната стена в непроменена форма. Всъщност биотинът е водоразтворима група витамин В. Това е жизненоважен елемент за развитието и растежа на клетките. Той служи като носители на кислород и въглероден диоксид, както и ензими. В допълнение, той играе важна роля в метаболизма на мазнините и протеините, усвояването на левцин. Лекарството е предписано за възрастни и деца над 12 години. Вземете 1 таблетка дневно, т.е. човек получава 2,5 mg активна съставка. За да подобрите ефекта, можете да приемате 2 таблетки на ден. Можете да го пиете за дълго време, но курсът трябва да бъде направен от лекар. Цената на лекарството е сравнително ниска, около 300 рубли. В руския пазар "Medobiotin" не много често, така че коментарите за това малко, но могат да бъдат поръчани чрез интернет аптеки.

«Б-50»

Продължаваме да разглеждаме витамини В8 в таблетки. Имената на лекарствата не са много разнообразни, тъй като те отразяват същността на състава, който е приблизително същият. Този продукт е добре познат на потребителите на Съединените щати и Европейския съюз. Тук е богат комплекс на витамини от група В, които присъстват в допълнение izonitola и всички други представители на този клас, както и растителни съставки, които повишават общата ефект. Една таблетка покрива нуждата на тялото от всички витамини от тази група и всички те се усвояват много по-добре. Показания за приемането на тези лекарства са заболявания на храносмилателната и нервната система, кожата, косата, ноктите и очите. Съдейки по рецензиите, това е един от най-популярните източници на B8, който дава отлични резултати.

"В-комплекс"

Друг продукт, съдържащ витамин В8 (в таблетки). Снимката ни показва херметически затворен буркан с надписа в подзаглавието. Това лекарство се произвежда от американската компания Royal BodyCare. Именно те успяха да създадат оригинален и балансиран състав и уникална технология за получаване на група В в таблетки. Като част от това лекарство не само самите витамини, но и растителни компоненти, които имат стимулиращ ефект върху метаболизма.

Нека да се занимаваме с този продукт малко повече. Получаването включва Acerola плодове, зеле, люцерна, Goldenseal, водорасли, папая и магданоз, шипки и оризови трици, овесени фибри, кресон и пшенични трици. Този състав осигурява отлична асимилация витамини В1, B2, ВЗ, В4, В5, В6, В8, В9, В12. Комплексът ще бъде полезен за всички, които водят активен начин на живот. Това е ефективен инструмент за профилактика на заболявания на нервната, сърдечно-съдовата, ендокринната система. Тя може да се използва за увеличаване на силата и издръжливостта. Този комплекс напълно се адаптира към психо-физическия стрес, подобрява метаболизма в нервната тъкан, съдържа естествени антиоксиданти, които предпазват от свободни радикали.

Нека да обобщим резултатите

Така че, ако по някаква причина не получите точното количество изонитол с храна, можете да купите витамин В8 в таблетки. Прегледът, представен в тази статия, ще ви помогне да вземете решение за избора. Да, асортиментът не е прекалено голям, а, както се казва, от богатите ... За съжаление цената на повечето от тези комплекси е доста висока. Въпреки това, ако лекарят препоръчва да приемате витамин B8, първо се консултирайте с диетолог и фитотерапевт. Около нас има огромен брой естествени източници на този елемент, които ще ви позволят да поддържате младост, красота и здраве в продължение на много години. Приемът B8 таблетки обосновани в случай, че някои нарушения в метаболизма доведе до невъзможност за асимилиране на конвенционалната храна, или ако се изисква от даден режим на лечение, което е предписано от лекар. Въпреки факта, че витамините са много полезни, не се препоръчва да се прилагат неконтролирани. По свое желание те не трябва да се използват изобщо, в рамките на дълъг курс.