Силно подути крака: какво да правите и как да се справите с проблема

C оток на краката, за съжаление, почти всеки човек е изправен и няма никакво значение дали има наднормено тегло, бъбречни или сърдечни заболявания. Причините за подуване на краката могат да бъдат много. Ние ще се опитаме да ги разберем и да решим - ако силно подуване на краката, какво да правя?

Причини за оток на краката

1. Обувки с високи токчета. Носенето на модел обувки отново, дамите рискуват да получат оток, тъй като натискът върху краката и глезените се усилва. Също така избягвайте прекалено тесни, натискащи обувки.

2. Премества и полети. Дълго, за да бъде в седнало положение не може. Дори и с най-добрата циркулация подути крака да не се избягва. Защото на всяка спирка трябва да ходиш, да се тренираш малко. Ако е възможно, трябва да опънете краката си, да им дадете преувеличена позиция. Опитайте се да използвате по-малко течности по пътя. Такова малко ограничение ще се отърве от дискомфорта в краката и ще направи останалите по-приятни.

3. Дълго стоящ в изправено положение. Това също е вредно, поради товара, краката са подути. Какво трябва да направя? Опитайте се да промените начина на живот. Също така трябва да носите специално компресионно бельо.

4. Приемането на хормонални и други лекарства. Трябва да се консултирате с лекар, който ще замести лекарството с друг, по-подходящ.

Отокът на краката може да се появи и в резултат на всяко заболяване. Например, сърдечна недостатъчност. След това се появява подуване често, без причина. Придружен от други симптоми - синини и кръгове под очите, задух и др. Също така, причината може да бъде разширени вени. Обикновено подуване се появява в долната част на крака. Борбата с варикозно разширяване трябва да бъде с витамини за укрепване на стените на кръвоносните съдове, компресионното бельо и специалните кремове и мехлеми. Оток на коляното могат да възникнат поради артрит, артроза и други ставни заболявания. Местният оток ще помогне да се премахне подуването: сабленик, хондроксид, хондроитин. Редовното използване на тези лекарства ще премахне болката в коленете и подуването.

Понякога има също подуване на единия крак. Това означава, че причината е в самите крака, а не в болестта. Може би причината е някаква травма. Ако има тумор и болка, по-добре е да се консултирате с лекар, за да предотвратите фрактури и пукнатини.

Така че, имате подути крака. Какво трябва да направя?

Първо, не консумирайте големи количества течности. Опитайте се да премахнете от диетата прекалено солени храни. В някои случаи е необходимо използването на диуретици. По-добре е да се прилага за естествени (билки и бульони). Например, чаят помага да се премахне подуването от листата на мечок. Добре е да се премахне излишната течност от тялото на плодовете и зеленчуците. Опитайте се да се придържате към вегетарианска диета за няколко дни и отокът ще изчезне. Не забравяйте, може би, има сериозно заболяване, така че краката подуват. Какво да направя в този случай? Обадете се до лекаря, вземете необходимите тестове, подлагайте се на тест. Дори и разширени вени и е по-добре да не се отнасяте към себе си, за да не влошавате ситуацията. И ако това е ставна болест, тогава силно възпаление и подуване понякога трябва да бъдат отстранени с помощта на специални инжекции.