Lactobacillus и бифидобактерии. Пребиотици и пробиотици - разликата между тях

В момента човешката имунна система е една от най-сложните и слабо изследвани. Способността да се противопоставят на различни инфекции се определя от различни фактори. Една от най-важните е държавата чревна микрофлора. Ако е доминиран от лактобацили и бифидобактерии, които имат положителен ефект върху организма, човекът се чувства страхотно, по-рядко болен, има нормален метаболизъм.

Бифидобактерии - микроорганизми на нашето здраве

Бифидобактериите са леко извити грам-положителни бацили, налични в големи количества в червата на бебета, хранени с кърма. При възрастни процентът, който съставлява бифидобактериите в чревната микрофлора, значително намалява, появата им се променя. Лактобацилите заменят тези микроорганизми.

Съставът на бифидобактериите и промените в стомашно-чревния тракт на децата, изкуствено хранене. В тази ситуация чревната микрофлора на детето има същите микроорганизми, както при възрастните. Това оказва лошо влияние върху състоянието на бебето, така че децата, които рано преминаха на изкуствено хранене, трябва да получат специални лекарства, съдържащи точно вида бифидобактерии, характерни за здравите кърмачки, които кърмят.

Лактобацили - катализатори на храносмилателния процес

Лактобацилите принадлежат към вида грам-положителни микроорганизми. Те са в много части на човешкия стомашно-чревен тракт, включително лигавиците на устната кухина, в червата. Основната функция на лактобацилите е превръщането на лактозата, която се приема с храна, в по-прост елемент - млечна киселина. Това вещество създава оптимални условия за храносмилателния процес.

Влияние на бифидобактериите и лактобацилите върху човешкото тяло

Лактобацили и бифидобактерии оказват голямо влияние върху човешкото тяло. Тя се състои в това да влияе не само върху процеса на храносмилането, но и върху състоянието на всички системи като цяло. Важни функции на тези полезни бактерии включват следното.

1. Бифидобактериите активират абсорбцията на хранителни вещества в стомашно-чревния тракт. Това се дължи на осигуряването на ензимно храносмилане на човешка храна. Под влиянието на бифидобактериите има промяна в структурата на протеини, въглехидрати, мазнини, влакна се разтваря. Благодарение на стимулацията чревна подвижност Бифидобактериите осигуряват нормален процес на неговото освобождаване. Под действието на лактобацили лактозата се превръща в млечна киселина, която е необходима, за да се осигури нормален процес на храносмилане на храната.

2. Превенция и лечение на всички видове чревни инфекции - това е успешно излекуван лактобацилус, бифидобактерии. Ентерококите, които трудно се лекуват с антибиотици, могат да бъдат изтласкани от чревната микрофлора от тези приятелски бактерии. Под влияние на полезните микроорганизми се увеличава общото съпротивление на организма към всички видове вируси.

3. Лактобацилус и бифидобактерии участват в регулирането на метаболизма. Млечна киселина, синтезирани от тези микроорганизми, активира асимилацията на витамин D, желязо, калций. При действието на бактериите процесът на обмен на холестерол и билирубин се нормализира.

4. Предотвратяването на рак на дебелото черво е друга важна функция на тези микроорганизми. Лактобацилите и бифидобактериите притежават анти-карциногенни и антимутагенни свойства, предотвратяващи развитието на злокачествени образувания.

Последици от липсата на полезни микроорганизми в червата

Нарушаването на нормалното състояние на чревната микрофлора, заместването на полезните патогенни микроорганизми може да доведе до различни проблеми във функционирането не само на стомаха и червата, но и на организма като цяло. Нарушенията в метаболизма, синтезата на важни витамини и микроелементи, патогенни микроби, постоянно налични в червата, всичко това допринася за намаляване на човешкия имунитет.

вещи нарушения на чревната микрофлора всички хора се проявяват по различни начини. За малките деца това е сериозен проблем, тъй като колонизирането на стомашно-чревния тракт дори при условно патогенни микроорганизми може да доведе до сериозна чревна инфекция. Поради това лекарствата, съдържащи лактобацили и бифидобактерии, често се предписват на бебетата като превантивни мерки.

При възрастни има чревни нарушения, намалява апетита, започва загуба на тегло. Поради нарушаването на синтеза на витамини, състоянието на кожата и косата се влошава, има признаци на хронична умора. По-нататъшното отслабване на имунитета може да доведе до различни заболявания.

Причини за патогенни промени в чревната микрофлора

Дисбалансът, който настъпва в стомашно-чревния тракт, може да бъде причинен от следните причини:

1. Приемане на антибиотици.

2. Лечение чрез радиация и химиотерапия.

3. Инфекциозни заболявания.

4. Тежка физическа активност и тежък стрес.

5. Неправилно хранене.

6. Ранен преход на кърмачета към изкуствено хранене.

Особено тежки нарушения възникват в резултат на комбинация от няколко фактора.

Пробиотици и пребиотици

Пребиотиците и пробиотиците често се използват за възстановяване на оптималната чревна микрофлора. Разликата между тези лекарства е от съществено значение.

Пребиотиците са несмилаеми въглехидрати, които не могат да се абсорбират в стомашно-чревния тракт, но са среда, която насърчава пролиферацията на полезни бифидо- и лактобацили за тялото. Пребиотиците включват различни съставки, например инулин и лактулоза. Списъкът на веществата, които стимулират растежа на полезната микрофлора, непрекъснато се попълва.

Пробиотиците са непатогенни живи бактерии, които, когато се използват правилно, нормализират чревната микрофлора, елиминират патогенните и заемат тялото с полезни микроорганизми. Пробиотиците могат да действат както директно бактерии, така и вещества, включително хранителни продукти, които ги съдържат.

Препарати, нормализиращи гастроинтестиналната микрофлора

Лекарствата с бифидобактерии и лактобацили трябва да се използват според указанията на лекар. Специалистът ще избере вариант, подходящ за конкретен човек, като се вземат предвид данните от проведените проучвания.

На пазара има много лекарства, съдържащи бифидобактерии и лактобацили. Цената на тези лекарства може да варира значително. Това зависи от формата, в която се освобождава лекарството, от списъка на микроорганизмите, които съставят неговия състав, и от други фактори.

Пробиотиците с течна консистенция са много ефективни. Тази форма осигурява бърз положителен ефект върху чревната микрофлора. Тяхната цена обикновено е по-висока от тази на лекарствата, произведени в сублимирана форма. Цената на течните препарати може да достигне 1000 рубли. Лекарствата, произведени в суха форма, ще струват на потребителите около 200 рубли.

Правилното хранене

Една балансирана диета играе огромна роля за поддържане на нормалното състояние на чревната микрофлора. В храната на всеки човек трябва да присъстват кисели млечни продукти, които са източници на бифидо- и лактобацили. Ще бъде полезно да ядете плодове и зеленчуци.

Сред хранителните продукти съществуват и естествени пребиотици, които подпомагат растежа на полезните микроорганизми. Те включват картофи, праз, аспержи, компоненти, съдържащи нишесте, като вискозен ориз.