Почистване на тялото у дома: полезни съвети

Днес очистването на тялото е много модерна тема и само мързеливецът не спори за това. Причината за това е лошата екология, вредната храна, лошият начин на живот и т.н. Методи и методи очистете тялото от шлаки се предлагат в големи количества. Можете да прибягвате до услугите на лекари, да опитате различни биологично активни добавки. И можете да опитате най-простия и най-достъпен метод, който почиства тялото у дома.

че почистване на тялото у дома е донесъл ползи, не е вредно, трябва да бъдете много внимателни. Факт е, че заедно с грешните и вредни бактерии от червата могат да бъдат премахнати и полезни, без които тялото ще загуби способността си да устоява на болестта, ако използвате суровите методи на пречистване, които се рекламират от някои "планински специалисти", за които се предполага, че бързо постигат резултати. Винаги трябва да се има предвид това правило за това. че за да не се строят, в тази ситуация не може да бъде подходящо, тъй като възстановяването на нарушени микрофлора е много бавно, а понякога и да се постигне предишното състояние на организма не е невъзможно.

Почистването на тялото на къщата е възможност за пречистване чрез естествени средства. Основният акцент е върху правилния метаболизъм. Първото и общоизвестно правило за възстановяването на метаболизма е рационално хранене, който включва постно месо, риба, голям брой пресни плодове и зеленчуци, покълнали зърнени храни и естествени сладкиши, като мед. Тези продукти лесно се смилат, излишъкът им се отстранява своевременно от тялото по естествен начин.

Следната препоръка за тези, които се нуждаят от почистване на тялото у дома - прием през деня най-малко 2-2,5 литра неподвижни напитки, по-добре от чиста вода. Ако имате навика да пиете чаша обикновена вода 30 минути преди закуска, шлаката и отровите в тялото ви няма да бъдат забавени.

Почистването на тялото у дома ще има най-голям ефект, ако изчислите броя на калориите, които тялото Ви се нуждае през деня. Във всеки случай тази таблица ще бъде индивидуална, тъй като изчисленията зависят от степента на човешката дейност. Колкото повече енергия изразходвате, толкова повече се нуждаете, за да възстановите тялото си с храна и обратно.

Често почистването на тялото у дома е погрешно за хората и основната методология, която избират очистване на клизмите и изпълнявайте тази процедура безброй пъти. Ето за вас начин да останете без полезни бактерии и да дадете възможност за развитие на флатуленция, която се изразява в подуване на корема и възпаление на чревните стени. Ако не искате да получите обратния резултат, тогава състава и броят на клизмите трябва да бъдат съгласувани с лекаря.

Но има много народни начини за почистване на тялото, които са прости и полезни. Почистването на тялото у дома е безболезнено с ориз. Допълнителна течност, която води до оток, и токсични метаболити се отстраняват само с три супени лъжици варен кафяв ориз. Преди да вземете ориз за половин час, трябва да пиете вода и след това да не приемате храна в продължение на 4 часа.

Това е популярно за почистване на тялото у дома с ябълков оцет. Микроелементите и органичните киселини на този продукт възстановяват правилния метаболизъм, като не оставят никакви шансове за отрови и токсини. Оцет се приема с чай с мед. За един курс, три хранения на ден, 1-2 супени лъжици на ден за един месец.

Ако се опитате да пречистите тялото на токсините, не прибягвайте до непроверени методи. Така че спасявате здравето си и пестите пари и време.