Защо хората изсипват студена вода? Защо звездите излеят студена вода?

Днес американските знаменитости са полудели. Известни хора започнаха да изливат студена вода. Много хора се питат: защо се изсипват звездите със студена вода? И това е така: те участват в действието, което вече е чуло по света, наречено предизвикателство за ледовете. Според нейните правила човек трябва да се обърне отгоре надолу с кофа с ледена вода, да запише тази процедура на видео и да я сложи в интернет. Целта на това действие е да привлече общественото внимание към пациентите, страдащи от много рядко и досега непобедимо заболяване: амиотрофична латерална склероза.

Световноизвестните звезди налеят студена вода

След като най-сетне се разбра, защо знаменитостите хвърлят студена вода, дори много известни личности искаха да вземат участие в "състезанията за ледени кофи". Те включват Джъстин Бийбър, Марк Зукерберг, Тим Кук, Бил Гейтс, Барак Обама и др. Действието стана много популярно не само в Америка, но и във Великобритания. На Twitter, световноизвестната флаш тълпа Ice Bucket Challenge вкара повече от 140 хиляди ретюта.

Каква е употребата на втвърдяване със студена вода?

Ако се бръкнат по-дълбоко, фигуриращ какво звездите изсипва студена вода, става ясно, че тези процедури са много polzitelno за човешкото здраве и помощ, за да се справи с редица заболявания, подобряване на терморегулацията на организма. Този метод за корекция на здравето се използва от древни времена. Разбира се, важно е да разберете, че за да не причинявате вреда на себе си, трябва да спазвате строги правила и да ги следвате ясно. В противен случай може да има обратен ефект.

Изливането с правилния подход към него има положителен ефект върху всяка от телесните системи. Първоначално нормализира метаболизма, оставя неприятна подкожна мастна тъкан и целулит. В народната медицина, душ се препоръчва в борбата срещу гастрит.

Второ, втвърдяването с много студена вода спомага за укрепване на имунитета. Специалисти проведоха изследователски наблюдения, при които се установи, че след подобно подобряване на здравето, пациентите са имали повишение на лимфоцитите и моноцитите.

Трето, мислейки защо хората излеят студена вода и дали е необходимо да направите това, е важно да се отбележи, че втвърдяването спомага за подобряване на кръвообращението. Това е вид превенция на хипертония, разширени вени и други сериозни заболявания.

Какво е полезно за втвърдяване?

Изливането на ледена вода подобрява цялостно човешкото тяло: симптомите на депресия изчезват, умората изчезва. Студената вода има много положително въздействие върху някои части на мозъка, които са отговорни за редовното изготвяне на норепинефрин, в действителност това помага за преодоляване на депресията.

Днес, в много медицински източници, въпросът защо хората излива студена вода получава ясен и изчерпателен отговор. Според лекарите, поради рязкото намаляване на всички мускулни влакна, процедурата подобрява циркулацията на лимфата. Състоянието на кожата и косата също се връща към нормалното. Човек чувства гърчене на сила, сила, настроението му се подобрява. В допълнение, хормоналното ниво се повишава, нервната система се връща към нормалното. Ето защо този вид "лечение" се показва в различни неврози.

Какви са противопоказанията за това? нанасяне със студена вода?

Стартирането на цикъл на втвърдяване при наличие на екзацербации е силно обезсърчително. Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар. Не излейте, ако на тялото има гнойни лезии или други кожни заболявания. Присъствието на ARVI също е сериозна причина да се откажете от идеята за такъв план.

За тези, които се интересуват от това, защо се излива студена вода, е важно да знаете следното: процедурата е противопоказана за хора с повишено очно налягане. Пренебрегването на вашето здравословно състояние в този случай може да стане причинно отделяне на ретината. Този метод на лечение не е подходящ за тези, които имат сърдечно заболяване: тахикардия, исхемия, недостатъчност. Лекарите забраняват втвърдяване на хипертония, открита форма на туберкулоза, рак, заболявания на пикочната система. Жените не се препоръчват да се излеят в критични дни.

Какво трябва да знаете кога водно охлаждане на първо място?

Че резултатът от поставянето със студена вода е положителен, процедурата е важна за редовното провеждане. Ако периодично люлеете, тогава заболяванията, които успяват да спечелят, отново могат да се почувстват.

Необходимо е да започнете да се самополивате с изключителна предпазливост. По-добре, разбира се, да започнете с помощта на опитен инструктор, да изучите материала. Прочистването на деца обикновено започва от ранна възраст.

За да се предпазите от нежеланите последици от самолечението, първо си струва да се консултирате с лекар. След като говорите с него за това, защо се излива студена вода, и да получите задоволителни отговори, можете спокойно да се пристъпи към изпълнението на zadumannogo.Zhelatelno започне от закаляване през топлия период, или да започнете от начало позната среда. Тогава тялото ще бъде в състояние да се предпази от силен емоционален стрес.

Начинаещите трябва да започнат процедурата с изливане на краката си, след това постепенно да се преместят в ръцете, цервикалната област с гърба и нагоре. Първоначално е желателно температурата на водата да е в рамките на 30 ° C, постепенно да се намали до 15 ° C, а след окончателната зависимост може да се достигне до 10 ° С.

Как най-добре да се приближите към темата за полагане?

С въпроса защо американците изсипват студена вода, ситуацията се изясни. Как руснаците подход към този проблем? Струва си да размишляваме по-дълбоко. Много руски души живеят под мотото "здраво тяло - здрав разум", но тъй като за тях този вид "тест" е просто начин да се тества и паралелно да се подобри състоянието на тялото му.

Ако се интересувате защо се излива студена вода, важно е да научите как да се приближите правилно до тази процедура. Обикновено, преди да започне, мускулите се затоплят. Можете да направите цикъл от клекове или други упражнения. Тара с готовата вода с подходяща температура се поставя на удобно място. Водата се изсипва от котлона и се излива върху различни части на тялото. Трябва да започнете с краката си. Манипулациите се извършват гладко. В крайна сметка трябва да се избършете с кърпа.

Традиционно, в източниците, където се дава информация за причините, поради които те изливат студена вода, се казва, че процедурата трябва да се прави сутрин и вечер. Обемът на използваната вода може постепенно да се увеличи. След преодоляване на границата на страх при изливане на вода с температура 10 ° C и по-ниска, можете безопасно да отидете да плувате в дупката.